三伏天如何养生?这4招一定要学会
三伏天是什么时候 从7月12日起,最毒辣的三伏天来了!今年三伏一共40天,比以往更长,更要注意养生。[详细]
2017-07-25 17:49 分类:养生保健
饮食:三伏天清补多吃食中“八宝”
三伏天,让很多人都没了胃口,夏季吃得对,胃口就好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲儿,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则,下面为您推荐食中“八宝”非常适合伏天清补。[详细]
2016-10-24 21:24 分类:养生保健
8月份还是三伏天 如何防暑
据了解,中暑是人体在高温和热辐射连续4个小时以上作用下,机体体温调节出现障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。轻度中暑表现为头痛、胸闷、多汗、口渴、心慌乏力等症状;重度中暑患者则会出现发烧、面色潮红、呕吐等症状。[详细]
2016-11-05 08:35 分类:养生保健
三伏天防中暑多吃冬瓜
无论是中医学上还是坊间都有“春吃花、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根"的说法。古方中医养生介绍作为极为普通的果蔬冬瓜,不仅水分充足营养丰富,而且具有极佳的清热消暑的功效。绝对是三伏天里预防中暑的明星。[详细]
2016-11-05 08:34 分类:养生保健
“大暑”巧逢“中伏” “三高天”谨防中暑
今年7月23日是二十四节气中的第12个节气——大暑,同时恰逢中伏开始。“中伏”是一年中最热的时期,“高温、高湿、高热”的“三高天”即将登场。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出,大暑节气也是一年中[详细]
2017-08-20 01:00 分类:养生保健
三伏高温天 这些中暑说法是真是假?
全国高温天气仍在高歌猛进,这个夏天,“热死了”不再是一句带有夸张意味的表达,热射病致死亡事件让“中暑”这个词前所未有地开始受到关注。但是对于中暑,你又了解多少呢?关于中暑的说法那么多,孰真孰假、孰是孰非你是否真的了解呢?日本经济新闻撰文,为你讲述关于中暑的那些是是非非。[详细]
2016-11-05 08:45 分类:养生保健
大暑撞中伏 大暑节气养生五个小常识
7月22日大暑,同时也是中伏的开始,一年中最热的日子即将开始,\"湿热交蒸\"在此时到达顶点。在安阳,经常会出现摄氏40度的高温天气。俗语说\"小暑连大暑,热得无处躲\",面对高温闷热天气的\"烤\"验,长春观教大家几[详细]
“大暑”巧逢“中伏” 消暑去湿健脾
新华社天津7月21日电(记者周润健)“小暑接大暑,热得无处躲。”《中国天文年历》显示,7月22日23时15分,带来滚滚热浪的大暑节气正式登场。专家提醒说,值此时节,公众要注意避暑,养生宜去湿健脾。[详细]
中伏立秋养生注意啥
8月7日迎来“立秋”。今年的立秋很独特,正处于三伏天的中伏,除了当心“秋老虎”发威,大家还需要注意些什么?来听听天津市海河医院中医科主任医师叶祖明的讲解。[详细]
中伏多吃3种薯类健脾胃
中伏天养生吃什么?现在处在中伏,中伏不仅气温高,而且空气湿度也高,要注意祛湿,同时要注意预防情绪中暑,保护脾胃,那么中伏天吃什么消暑呢?下面为大家介绍中伏养生的3种薯,大家在这个时节记得多吃。[详细]
2016-10-24 21:30 分类:养生保健
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