春天养生正当时 需重点把握这五个关键

俗话说：“一日之计在于晨，一年之计在于春。”春季是一年之中第一个季节，也是很重要的一个季节，所以，我们也要在春天打好身体基础，提高身体素质。春天即将要过去了，我们也要抓住春天的尾巴来养生。那么，春天养[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

秋季养生很重要 古代民谚切莫盲从

北京的金秋可以说是一年中最舒服的时节，没有夏季的湿热、冬季的寒冷，有的是早晚的凉爽和白天的碧空艳阳，让人心情开阔、睡眠充足。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

夏季养生，重在调养脾胃

时值盛夏，阳长极而阴始生。暑湿当令，最易困脾。南京中华路社区卫生服务中心中医全科中医师赵力莹提醒，夏季是脾胃疾病的高发季，现代人的一些不良的饮食和生活习惯使得脾胃系统疾病在夏季显得尤为突出，夏季养生尤[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

冬季养生汤，越喝越健康，每天滋润不重样

  在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的养生汤，既暖身又滋补。俗话也说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季正是进补的好时机，常喝这些汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病。为家人身体健康，好好看一看吧![详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

大暑养生重在 养心 健脾 除湿

明日为二十四节气中的大暑，是一年中最热的时候，所以民间有“一岁难过关，唯有三伏天”的说法。除了暑气逼人外，暑湿之气容易乘人肌肤腠理开泄、汗液增多之际而入，导致体内阳气受损、心气亏耗。故大暑时节注意养生[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

冬季养生汤，越喝越健康，每天滋润不重样

  在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的养生汤，既暖身又滋补。俗话也说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季正是进补的好时机，常喝这些汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病。为家人身体健康，好好看一看吧![详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

大暑养生重在 养心 健脾 除湿

明日为二十四节气中的大暑，是一年中最热的时候，所以民间有“一岁难过关，唯有三伏天”的说法。除了暑气逼人外，暑湿之气容易乘人肌肤腠理开泄、汗液增多之际而入，导致体内阳气受损、心气亏耗。故大暑时节注意养生[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健