食疗消雀斑　重返白里透红_中医养生

核心提示：食疗消雀斑重返白里透红人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？下面是几种……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

冬令进补重要 但不能胡乱补_中医养生

核心提示：冬令进补重要 但不能胡乱补冬令进补是重要的养藏之道。民间有“冬令进补，来春打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”等说法。每到冬季，很多人忙着进补，食补、药补等大行其道。中医认为，冬季是万物收……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

水果减肥体重狂降_中医养生

核心提示：水果减肥体重狂降依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，一不留神，多吃水果却会让人不舒服。体质分类是传统中国医学的独特理论，也就是一般常听到的寒、热、虚、实。水果也有寒性……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

天热注重清补_中医养生

核心提示：天热注重清补人体在高温下比在低温下代谢速度快，体能消耗也更大，所以夏天更需要增加营养。以前人们把夏天乏力、睡眠不足、精神不好、抵抗力下降，一股脑归罪为“天太热”，却很少……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏季要重“神养”与“居养”_中医养生

核心提示：夏季要重“神养”与“居养”暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。夏季养生，我们要做到养养居养。夏日的“神养”炎热的夏季，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

越冷越要保暖的重要部位_中医养生

核心提示：越冷越要保暖的重要部位颈部天冷后，人们忘不了穿保暖内衣，却往往忽视了颈部保暖。颈部保暖可减少感冒的风险，并有效预防颈椎病的发生。因此，寒冬要注意颈部保暖。白天出门时颈部围围巾，晚……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

小儿腹泻，饮食调养更重要_儿童保健

核心提示：小儿腹泻，饮食调养更重要对于小儿腹泻，一方面要查明病因，对因治疗，另一方面，饮食调理也很重要。以往患儿腹泻，比较强调限制饮食，理由是使胃肠道得以休息。但目前临床医生不但不主张禁食，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

治遗精首重调摄心神_男性保健

核心提示：治遗精首重调摄心神本病首见于《内经》，该书称遗精病为“精自下”，汉代张仲景在《金匮要略》中称本病为“失精”，认为是由虚劳所致，并主以桂枝加龙骨牡蛎汤治疗。隋唐时期，巢元方和孙思邈……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

重复性交治疗早泄_男性保健

核心提示：重复性交治疗早泄问:近一段时间，我时常发生早泄，听人说，只要事后再进行一次性交，就能坚持很长时间。我试过了，第一次很管用，但第二次的快感明显不如前一次强烈，过后还觉得意犹未尽。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春日男士重强身更“劲霸”_男性保健

核心提示：春日男士重强身更“劲霸”春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节。然而，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，保健养生当从春季开始。作为家庭重要支柱的男人，追求事业成功的男人，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春日男士重强身更“劲霸”_男性保健

核心提示：春日男士重强身更“劲霸”春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节。然而，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，保健养生当从春季开始。作为家庭重要支柱的男人，追求事业成功的男人，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

性生活 注重“精气神”三宝保养_房事养生

核心提示：性生活 注重“精气神”三宝保养性生活不当和过度，中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可导致性功能障碍外，还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。中医学认为色欲过度，伤人之精、气、神。而精、气……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健