重阳养生 “四菜一汤”

一、姜丝蒸鲶鱼 材料：鲶鱼一条，黄芪50克，姜丝、绍酒、胡椒粉适量。 做法：1。鲶鱼体表黏液丰富，宰杀后放入沸水中烫一下，再用清水洗净，去掉黏液，整理干净，双面打十字花刀，用绍酒、胡椒粉腌20分钟。2。做调味汁：生抽2茶匙，绍酒1茶匙，胡椒粉少许，高汤少许。3。鲶鱼放深碟，加黄芪和姜丝，淋调味汁，保鲜纸封住并留口疏气，大火蒸10分钟，至鱼熟透即成。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

霜降后饮食要清润注重平补

1、莲藕绿豆脊骨汤 食材：莲藕500克，绿豆25克，蜜枣3枚，猪脊骨300克，章鱼30克。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

早吃3片姜胜过人参汤 吃姜保健注重6点

女人邦导读：俗话说的好：“家有小姜，有病不慌”，足以表明生姜的营养价值是很高的，虽说它的养生功效是非常高的，但是吃的时候也有些禁忌，下面小编就来详细介绍下关于生姜的功效与作用以及禁忌，快到下文看看了解下吧![详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

痔疮注重饮食护理

女人邦导读：痔疮注重饮食护理，痔疮一般的治疗手段都是采取手术治疗，手术治疗痔疮也有一定的保障性，不过要想不复发，还得注意手术后的饮食调理;今天，专家就给大家详细介绍一下，痔疮患者在手术以后的饮食原则。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

重阳节美食 养生食谱汇类

女人邦导读：重阳节正值深秋时期，可以通过饮食来调节做好保健养生。推荐几款重阳节养生食谱，愿您吃出美丽，吃出健康![详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

重阳节吃什么 养生菊花酒

哪些人不适合喝药酒 药酒的服法一般应根据病情的需要、体质的强弱、年龄的差异、酒量的大小等从实际情况出发，确定针对每个病人自身特点的适宜剂量，一般每次服10~20毫升，每天1~3次，必要时将药酒兑入温开水中服用。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

重阳节，我们应该吃什么

女人邦导读：重阳节快要到了，重阳节我们应该吃什么呢，其实重阳节的一些习俗已经成为人们的习惯，包括吃重阳糕，喝菊花酒等，小编来告诉你重阳节吃什么吧![详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

重阳节要吃什么

“松糕”：取自“糕”与“高”谐音 原料：三只鸡蛋、白沙糖(或红糖粉)约80~100克、自发粉/牛奶约大年半夜碗、三粒红枣、食用花生油(最好用猪油)[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生