“吃什么”和“吃多少”是至关重要的！

  如果你想减肥，“吃什么”和“吃多少”是至关重要的，但是，除了这两个因素以外，你进食的地点，你花多长时间吃东西和你吃东西时谈论什么话题都能帮助你减肥。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

如何吃掉你体内的重金属？

 在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

八种重口味食物神奇用法

日常生活中，人总是喜欢挑色香味俱全的美食吃，但其实有些闻起来很臭的食物对我们的身体能起到神奇的保健作用。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

会加重女生经期疼痛的食物

 我们经常依自己的喜好来选择食物，在女性抵抗力最低的经期，在饮食的选择上更应该注意，哪些食物可以吃对身体有益，哪些食物不可以吃容易引发痛经?!那么，接下来我们就了解一下。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

冬季吃火锅时的注重事项

 1、火锅锅要及时清洗： 普通铜火锅停用后，易生长一层薄薄的绿色铜锈，因此清洗工作要做好;[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

吃盐过多重口味带来五种危害

吃盐过多的5种危害 1、吃盐过多易浮肿 在日常生活中不难发现，有许多肥胖妇女的脚到了下午就会浮肿，穿的鞋子变得紧绷，其实是体内的盐分在作怪。“浮肿”是多余的水分未能被排泄而蓄积在体内时所发生的现象。一些人试图通过排汗或利尿进行减肥，实际上也是暂时消除了浮肿，对脂肪难以起到根本减少的作用。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

吃什么丰胸最有效又不会增加体重

丰胸和减肥一直是女性们终身奋斗的事业，前凸后翘的女人不仅受异性欢迎，就连身为女人的我们也会羡慕哦。不过在如此之多的丰胸方法当中如何挑选有效的丰胸方法呢?营养专家认为胸部只有补充了营养才能自动大的，所以饮食丰胸是非常安全可靠的方法。那么吃什么丰胸最有效同时又不会增加体重?这是很多丰胸人士最迫切想知道的，下面为大家推荐了几道家常菜，让你轻松丰胸不长胖，吃出健康女人...[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

身体湿气重吃什么好？

 【导读】体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去除体内湿气?如何避免体内湿气太重?湿气太重吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬季吃火锅 蘸料口味要慎重！

 在锅底比较清的情况下，如果口味依然比较重，需要引起警惕。如果底料的颜色过于鲜艳，或者烹煮一段时间后出现让人不适的味道，应当停止食用。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

蘑菇富含重金属还能吃吗

蘑菇富含重金属，还能吃吗?之前看到“每月最多可以吃200g蘑菇”时，还是很震惊的，因为有时一天都会吃超过200g的蘑菇!我们的食品安全，堪忧啊![详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生