重阳节保健养生6要点 4类老人不宜秋冻

九月九日重阳节到了，时令也逐渐进入了深秋。大家在出游登高的时候也不要忘了养生工作，特别是老年人更要注意保健。那么重阳节如何养生保健呢？下面为您介绍养生保健的六要点，呵护好健康才能放心过重阳节！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

晚餐决定你的体重和寿命 怎么吃晚餐

美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

重阳节养生保健九要点

重阳节养生保健的九要点 1、吃重阳糕，要有所顾忌 一年一度的重阳节是老年人的节日，孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过，由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈，吃重阳糕也要有所顾忌。重阳糕作为一种点心，不宜空腹食用。重阳糕是一类高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物，空腹食用后，会促使胃酸分泌过多，引起泛酸，甚至烧心等情况出现，尤其是胃病患者，更易诱使发...[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

重阳孕妇慎饮菊花酒

“九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。 寒雁一向南去远，游人几度菊花丛”。九月九日，重阳节，历来有登高赏菊的习俗，今年的重阳节适逢国庆，正好是国庆的第二天，不少家庭会把登高赏菊列入假日出游的日程，尤其是家有孕妇的家庭。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

重阳节老人养生攻略

从古至今，重阳节被人们赋予了多重含义，不仅为思念远方亲人，还有老人节、登高节的别称，并由此衍生出登高、赏菊、插茱萸饮菊花酒这些雅致而健康的习俗。秋高气爽，登高望远，赏菊配茱萸，心情舒畅，锻炼身体，好一个重阳养生节。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

重阳养生饮菊酒养肝延年

菊花，是我国名花，也是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛茂”，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健