小满养生重在防热祛湿

 候上说，小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处于一个“小满”的状态，所以要在这个好时机抓紧养生，让体内的气血也来个“小满”。根据此气候的特点，此时养生的重点是要做好“防热防湿”的准备。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

立夏养生重在养心

 5月5日,“立夏”。“立夏”代表天气转暖温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

夏季舌头又胖又湿暗示湿毒重

 说明体内有湿毒 福建沿海山多，空气潮湿，这种湿气很难散出去。当人体本身比较虚弱时，就容易聚集湿热难以发散。伸出舌头一看，舌头胖胖的，两边有牙齿压出来的印记，还湿淋淋的，舌质淡白。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

夏季养生重点在于调养心脾

 中医认为，夏季应以养护阳气为主。从中医五行学说和脏象学说来看，夏天属火，与心相应，而心主血脉，又主神志，同时长夏属湿，湿易伤脾。因此，夏季养生的重点在于调养心脾。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

春季防过敏衣物清洗很重要

春季很多人易换过敏，这与人们长期接触的衣物被褥也有一定关系。那么如何清洗日常衣物呢?[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

夏季养生重在健脾除湿

 养生保健应该自然地“应天顺时”，遵循自然规律。因为“人”不管有多大本事，都无法改变“人体”的“自然属性”。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

女人5大重要部位怎么洗

 每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡等等，不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对![详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

谷雨养生重在护肝健脾除湿

 杨花落尽子规啼，转眼春尽。4月20日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。这里小编教您谷雨养生的好方法。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

八个习惯让痛经更严重

每个月“大姨妈”的到访，是否就感觉腰背酸痛，即使是坐着也觉得不舒服……其实痛经除了体质和遗传等原因外，日常生活中的坏习惯，最容易成为加剧痛经的“凶手”。下面这几种经期NG行为，你有吗?赶紧改正吧。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

春季湿气重 教你三招快速除湿

 春季湿气重教你三招快速除湿 春气阳气生发，可以帮助人们将冬季积累的湿气散发掉，否则湿气积累人体内，很容易诱发疾病，下面我们就来看看春季养生如何去湿气。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

口气重怎么办

 口气重怎么办中年人常伴有口臭。不要小看口臭这一小小的毛病，它会使人不敢与人近距离交往，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼，尤其吸烟的人会长期有口臭，而且很难闻。中医认为，中老年人口臭与三焦积热、湿浊上侵有关。适当按摩后溪穴，不但能起到疏通三焦、清泻火热、化浊利湿的功效，还能尽快除祛口臭口气混浊，是一种消除口臭口气混浊的简便良方。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健