冬季体内湿气重3招防入体

湿气重严重危害身体健康，是万病之源。 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

6大吃早餐习惯严重伤害健康

忙忙碌碌的上班族们经常忘了吃早餐，或者很多人都吃错了上餐，为什么呢?看下面关于早餐的误区介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

七种异常走路姿势预示重病

  通俗地讲，人的下肢有3个关节，即髋关节、膝关节和踝关节。这3个关节的中心应在一条直线上，一旦这些关节出现问题，原有的步态就会发生变化。有些典型的异常步态对某些特定疾病有提示意义，通过望诊即可作出诊断。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬至进补的重要性

 “今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进补的时间、方法等常识。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

更年期保健的重点

 1、妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个生理过渡时期，经过1一2年就可自然缓解，有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现，在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。此外，要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过度紧张，尽可能避免不良精神刺激，给她们创造一个轻松愉快的环境。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季养生九个原则要重视

《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”2014年大雪节气是12月7日。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。大雪节气的到来，预示着正式进入冬季最寒冷的时候，这时期天气干燥、湿度较低，此时养生保健尤为重要。中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，冬属阴，要以固护阴精为本。下面我们来看大雪养生的九原则：[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

女人一生必经经历哪些重大变迁?

 胎儿期 胚胎6周开始性分化，8周时有明显的卵巢形成，原始生殖细胞逐渐演化为卵原细胞，9周初具人形，称作胎元。在胎儿7个月时几乎所有的卵原细胞分化为初级卵母细胞，每一个初级卵母细胞均由一层扁平细胞所包围，形成初级卵泡，以后卵巢开始生长、发育和成熟。在卵巢内已储有女性一生所具有的卵细胞全数，此后随着年龄的增长而减少。与之同时原始生殖管道的副中肾管开始演化成女性内、外...[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

3个重要时刻要小心感冒

 随着天气转冷，感冒患者日益增多。治感冒的西药大多会引起嗜睡等副作用，一个成年人平均每年患五次感冒。对于感冒那些事你了解多少呢?什么时候人体最易感冒?感冒了怎么办?[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

小雪养生重调养

 11月22日是“小雪”节气，小雪时节，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节，所以在这个节气里，大家一定要学会自我调养。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

直肠癌的起因对你来说有多重要

 大家也许都知道了，直肠癌一种肠类性的疾病。也是有的人容易得到的常见疾，但是这个病一旦检查出来，许多人还不知是怎么原因造成的。直肠癌这个病都是发生在中青人身上的多.也有很多人认为，这是一种饮食上不当造成的肠类疾病，其实也是其中的原因，造成引起直肠癌疾病的原因还包括许多方面的。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

常打瞌睡也是病要引起重视

 打瞌睡分很多种，有的只是因为疲倦、无聊或乘车时打打睡睡，这很正常，但有的则是即使开车也睁不开眼，这就不正常了。可能预示着身体有病。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

高龄老人须重视几大禁忌

 老人健康是所有人的一大愿望，人们通常认为：岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段。来看看老人想要长寿就须重视的几大禁忌吧。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健