大暑养生2个重点

大暑(7月23日)是夏季的最后一个节气。暑为炎热，大暑更是炎热至极。加之空气湿度大，气压低，酷热之上又多了一份“闷”，就形成了熬人的“桑拿天”。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏季湿热天气养生有哪些重点

 夏季湿热天气养生有哪些重点? 每年一到夏天，就是这种不舒适的状态，反复着中暑与闷热，在黏腻的气候中感到精神不振。没关系，夏日消暑，先调整一下自己的生活习惯，再加上专为夏日调配的养生消暑果汁，让你轻松又美味的感受一下神清气爽的夏季。首先，我们要保持精神上轻松愉快的状态，不要恼怒忧郁，让机体宣畅通泻。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

哪些时间开窗通风对健康很重要

 天气多变，而紧闭窗门就是理所当然的事儿，但长时间关闭窗门也会带来健康隐患。今天小编在这里就给大家一个提醒，以下这7个时间点最该开窗通风。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏季保健重"清"至心静

 夏季保健重"清"至心静? 立夏后天气炎热，昼长夜短，晚间睡眠不足，人体经过一个上午的劳动和工作，体力和精力消耗较大，所以午睡对保障身体健康、减少某些疾病的发生起着关键作用。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏季要重“神养”与“居养”

  配图    夏日的“神养”暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。此时，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官，中医说的“心”，不仅仅指心脏，包括了大脑神经系统的功能，养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对心身健身是有害的。因此，保持一个淡泊宁...[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

男性健康8个生活细节要重视

生活和工作的压力会让男性朋友很辛苦，很少有时间去关注自己的身体健康。俗话说，身体是革命的本钱，一定要有个健康的体魄才能享受美好生活。生活中的一些细节能影响到男性的健康，下面我们来看：[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

走路姿势不对导致严重后果

 走路是我们日常行为之一，我们每天都或多或少地要走些路。但是，走路姿势不对导致严重后果。走路的姿势也常常能显示我们的身体状况，特别是肌肉和骨骼的状况，而且，走路对我们的影响是全身的，一个错误的行走姿势，会对我们的身体造成伤害，影响女性健康。随女人邦小编来看一看走路的姿势吧。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

反手摸肚脐不等于健康 腰臀比才是重要指标

近几天，不少姑娘都在朋友圈晒出自己反手摸肚脐的照片，以此来说明自己的身材属于上乘，但反手摸到肚脐就意味着身体健康吗?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

白领重压下九健康警报

 压力是人们生活中的一部分，但是也要引起人们的注意，尤其是白领女性朋友们，长时间的压力会危害身体健康。那么，白领们的高压健康警报有哪些?如何减压?减压吃什么好?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

夏季养生重在护脚

 双脚就像一对勤勤恳恳的“老黄牛”，承载着身体的全部重量，带我们行走四方。夏季暑气湿热，脚病本就高发。但我们为图凉快，往往忽略了对脚的保养。其实，夏季养好脚，不仅能预防脚部疾病，祛除暑湿，还能防止秋燥伤肺、伤阴，对预防秋季疾病也有好处。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

早晨5个迹象说明体内湿气重

 中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。如厕时看便便，刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。女人邦保健知识配图[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

小满养生重在未病先防

  小满是夏季的第二个节气。从这个时候，我们就能够体会到夏季的炎热了。小满的时候大家养生最应该做什么呢?那就是治未病。什么是治未病呢?下面小编就给大家介绍一下吧![详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健