重阳节怎么养生

 重阳节如何养生? 农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳。重阳节处在深秋时期，这个时期也要做好保健养生的工作。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

重阳节老人如何养生

  秋季日照减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。可是你知道吗?老年人情绪不畅，会加速生理上的衰老速度，更可怕的是，它还是许多疾病的重要诱因。因此，老年人的心理健康也是重中之重，做子女的也多跟父母唠唠嗑，多交流交流。另外，重阳节有登高的风俗，但是，由于老年人骨质较脆，是骨关节病高发人群，如果你家有老人要去登高，...[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

寒露衣食住行注重事项

谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

人体重要三角区都有哪些

人的全身有很多三角区，除了众所周知的面部三角区之外，还有很多其他重要的三角区，它们之所以如此重要，是因为这些部位有重要的脏器、血管、神经等，如果被损伤可能会造成比较严重的后果。今天就来说一下这些三角区有什么特别的地方。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

口气重是什么原因

 有口气是一件十分尴尬的事情，说话靠别人太近会遭人嫌弃，所以很多人会通过一些别的东西掩盖口气，比如嚼口香糖，含茶叶等。但是没有找到引起口气的根本原因，总是治标不治本。今天我们就来看看哪些原因可能会引起口气，知道引起口气的原因了，我们才能对症下药。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

5种症状说明体内湿气重

 生活方式不健康，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，总要与体外的邪气里应外合，纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿。如何判断我们身体里是否有湿?[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

夏秋之交湿气最重如何祛湿

 中医将一年分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个长夏。长夏处于夏秋之交，是一年中湿气最盛的时期。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

末伏养生重清补祛湿邪

 现在已经是三伏天中的“末伏”，末伏天养生要注意祛湿邪，不能贪凉，少吃冰冷的食物、少吹空调，也可以按摩养生。下面我们来看看末伏养生方法。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

立秋养生重在养阴补虚

 立秋滋阴润肺食物： 宜祛暑滋阴 立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

大豆蛋白对女人有多重要？

 大家都知道，女性在绝经前后由于激素变化会导致更年期综合征，但除此之外，动脉粥样硬化的发病率也会明显上升。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

湿气重怎么调理祛除湿气

湿气重怎么调理坚持吃薏米红豆彻底祛除湿气 1如何判断自己身体是否有湿? 以下这7条，如果你有其中一条，就说明有湿气存于体内，如果很多条，那么久证明你湿邪之气已经很严重啦，自己对照着看吧![详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏季养生重在“养阳”

女人邦保健知识配图  夏天是阳长阴消的极期，夏天主长，万物茂盛，心气内应，养生应以养心为主。要使气得泄(当汗出就汗出)，因为夏天属阳，阳主外，所以汗多。逆之则伤心，秋天就会得痰证(呼吸方面的病)，那么就会降低了适应秋天的能力，所谓奉收者少。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健