秋季女人重“养阴” 减肥助性8大穴位图

 金秋时节常会出现短期的回热天气，秋季是由热转寒，“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。正是女性养阴补肾的好时机！居家做做穴位按摩降服秋老虎，强身健体保平安。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中医养生 六大年龄段补肾重点

寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现，肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

秋季养生重在养阴 中医11大妙招养阴护肺

秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

中医教你日光养生 重点晒晒四部位保长寿

初夏，日光暖而不晒，正是享受“太阳进补”的大好时机，享受日光养生不妨重点晒晒4个部位。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

夏季养生 中医认为须重视心脏保养

到了夏天，炎热的天气让很多人都害怕阳光。特别是那些怕晒黑的女性，在这个季节，视毒辣的阳光为第一劲敌。每年的立夏，各地区都会有一些有特色的活动。闽南地区立夏吃虾面，即购买海虾掺入面条中煮食，海虾熟后变红，为吉祥之色，而虾与夏谐，以此为对夏季之祝愿。浙江嵊州人则吃蛋拄心，吃笋拄腿，吃豌豆拄眼；湖北省通山民间吃泡（草莓）、虾、竹笋，谓之“吃泡亮眼、吃虾大力气、吃竹...[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医专家指出 夏季消暑防病重在祛暑湿

这样酷热的天气让人有些无福消受：休息不好，头昏脑涨，精神倦怠，食纳不香，四肢乏力，动则汗流如雨，甚至还会让人患上感暑、中暑等暑热伤人的疾病。此时如何消暑防病再次成为摆在每个人面前的一道课题。中医专家指出，夏季消暑防病重在祛暑湿，做好防暑祛湿的工作，就是做了消暑防病。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生