去湿气 每天按摩五分钟竟能祛除湿气

相信很多人都知道了，自己总是生病和体内湿气重有很大的关系，这时候如果你知道话，就要想办法将它祛除了，湿气不除，想要健康是不可能的事。那么如果去湿气呢?中医去湿的方法有哪些呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

体内湿气 原来湿气重竟是因为这处不通

百病都和体内湿气太多有关系，如果身体里面湿气重的话，什么问题都会来找你了。湿气重的人容易肥胖、大便稀哒哒、工作没精神等。那么体内湿气到底是如何形成的呢?怎样才能够去除体内湿气呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

春季养肝很适宜 中医教你护肝养肝诀窍

春天是养肝护肝最好的时节，但同时也是肝病的多发季节，如果我们在春季不注意养肝护肝，那么肝气抑郁，就很容易生病，同时还会伴随着血压升高等疾病，而作为自然界中存在的生命，随着气候和节气等环境状况的改变，我们五脏六腑的运行状态也会随之改变。所以我们应该加强对肝脏的保健，做到真正的养肝护肝。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

去湿气 身体这个洞竟能逼出体内湿气

为什么有些人总是感觉到疲劳、无精打采，还有些人没吃多少就是瘦不下来，小编觉得这和我们体内湿气太大有关系。那么湿气重怎么办呢?去湿气的方法有哪些呢?湿气重有什么危害呢?下面小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

预防“五劳”让身体重回二十岁

人们常说身体是革命的本钱，意思也很好理解。当一个人诞生在这个世界上后，无论想要做什么事情都需要一个健康的体魄才能完成。但是人是吃五谷杂粮长大的，并且也不可能整天待在封闭的环境里不接触外界，所以难免会有一些疾病会时不时的威胁人类的健康。此外，日常生活中的一些习惯和个人不同的职业也让人的身体出现不同的病痛。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

沉着应对气虚体质 重塑强健体魄

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注起健康方面的问题，许多人只要一看到什么强身健体方法就将其当作绝世的秘方，恨不得把每一种方法都亲身试验一遍。可是他们都忘记了还有一个叫“对症下药”的成语，每个人的体质不可能完全相同，只有根据自己的体质来制定合适的调养计划才能达到最佳的养生效果。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

晚上做这3个动作补肾又延寿

  很多人进行养生的主要目的就是为了能达到延年益寿的目的，而养生的方法有很多种，大家都会根据自己的爱好而决定。其中一些人便热衷于健康的体育锻炼，另一些人则擅长通过健康的营养膳食来进行身体的健康保健。那么，今天，小编教给大家的方法则是通过中医的穴位按摩的方法来起到养生防病的目的，只要你晚上经常做这些小动作便能轻松的补肾长寿。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

每天按摩手掌心 减重养寿一步搞定

每个人都想要拥有完美的身材与长久的寿命，但是这些听起来很难，感觉做起来也并不简单，并且大都数人都不了解应该怎样做才可以达到这种目的，故而久之难免放弃，但是今天，三九小编就带给大家一个新奇的小妙招，不仅做起来容易，效果还非常棒，只需要我们每天都抽出时间来按摩一下手掌心，就可以达到瘦身和长寿的目的了。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

这物刮身体竟是古人预防疾病的重要手段

在生活中有很多的事情是我们需要重视起来的，而健康的问题无论是在任何年代，都是需要十分重视的，随着科技的发展越来越多的保健品出现在了市面上，但是你知道吗?这些保健品，都有可能会危害到人体的健康，而一些传统的事和物，却是可以帮助我们保护健康，减少疾病的重要手段![详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

男女学会搓这穴位竟让身体更健康

  随着人们养生意识的不断提高，生活中不断涌现出一些通过体育锻炼或是健康的饮食方式进行身体保健的人。其实在我们的身边就有一个非常简单的方法来对身体进行保健，只要没事的时候经常对身体的这个部位搓一搓，便能轻松的防癌增寿。说到这里，大家对此是不是都迫不及待的想要了解呢?那么，下面小编就带着大家一起前去了解一下![详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

老中医会长寿只因为他们重视了这八个字

在中国有着平均年龄普遍比常人悠久一些的人群，他们就是中医，中医是我国古代一直流传至今的文化，可以说是中华民族最为璀璨的文化之一，而中医有一个奇怪又有趣的现象，那就是中医圈子里的中医们，他们的寿命总是要比一般人要长得多，那么是什么样的因素让中医们的寿命普遍的要长一些呢?[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

寒冷时节按这里从此不再看医生

生活中由于受到各种外环境和自身不良习惯的影响，人们常常会生病，对人们的生命健康产生了很大的威胁。其实要想减少生病的次数，对于达到养生的目的是有很多保健的方法的。今天，小编就教大家2招，只要你每天坚持一分钟便可以轻松防治百病，10年都不去医院。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生