处暑饮食重调养 BB预防肠胃病

处暑意味着暑气结束，处暑过后，虽然温度下降，白天还是较为炎热，而晚上则比较凉爽，昼夜温差大，再加上临近秋季，天气也会逐渐干燥，对于肠胃比较薄弱的宝宝来说，要适应这样的气候变化需要一定时间。秋季是小儿肠胃疾病的高发时节，小儿便秘、小儿腹泻等病症比较常见，所以妈妈在此时就要注意为孩子们调理好肠胃道健康。处暑之后，气温常常是令人捉摸不透，所以孩子们的穿衣也让不少缺...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

薏米红豆粥治疗湿疹 适合体内湿气较重的人

导语：薏米红豆粥治疗湿疹。湿疹是一种过敏性皮肤病，遇热、遇湿都可使湿疹表现显著。得了湿疹是十分麻烦的事情，如果不彻底根治反反复复将给患者带来无限痛苦。薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，常用于利水渗湿药，那么薏米红豆粥治疗湿疹吗?四季养生网小编向您介绍，薏米红豆粥治疗湿疹。薏米红豆粥治疗湿疹：首先我们来看看湿疹的并发原因。湿疹主要是由于各种内外原因引起的，...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

身体排毒：重金属排毒饮食

导读：日常饮食中难免会摄入对身体不利的物质，重金属就是其中对身体有致命杀伤力的物质，那么身体有重金属了怎么办?四季养生网告诉你饮食来排除体内的重金属物质。肝脏排毒肝脏是人体的解毒器官，在日常饮食中摄入的有害物质都被肝脏过滤成无害或者降低伤害，那么怎样帮助肝脏排毒呢，日常饮食中有胡萝卜，大蒜等食物能有效的帮助肝脏排毒。胡萝卜胡萝卜能有效的排除身体内的汞，因为胡萝...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

鱼腥草的副作用 应引起足够重视

导语：鱼腥草的副作用。鱼腥草是多年生草本，全体有鱼腥臭味。叶互生，心形，有细腺点，下面常带紫色;托叶膜质条形，下部与叶柄合生成鞘，穗状花序顶生，花序基部有总苞片4枚，白色，花瓣状;花小，两性，无花被;雄蕊3枚，花丝下部与子房合生;雌蕊由3枚下部合生的心皮组成，子房上位。蒴果顶端开裂。分布于长江以南各省。生于湿地或水旁。全草能清热解毒，利尿消肿。治扁桃体炎、肺脓疡、尿...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

早餐的重要性：喝奶不可省略

导读：早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。要想变年轻，首先要养成饮食好习惯，摒弃饮食误区，主要有以下十点，记住了哦。1.清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

秋季降脂计划：饮食运动皆重要

导读：饮食降脂三步走：从吃开始，营养素补充，改变生活方式吃早餐。饮食降脂三步走按照下面三个步骤做，不出90天，你就会发现自己的高密度胆固醇(好胆固醇)会有提高，而甘油三酯和低密度胆固醇同时也会大幅度下降。第一步：从吃开始简单的饮食改变就能降低20%的胆固醇。多吃水果和蔬菜，大量的可溶性纤维(燕麦、豆类和苹果等)，还有多喝水。美国饮食联合会报告指出，摄入的膳食纤维越多，...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

秋季养生原则：食补的重要食材

导读：进入秋季之后就该进补了，那么秋季又该补些什么能够养生呢?四季养生网为大家整理了一下秋季常见的养生食材，让你健康正确的养生。养生食材之一：百合百合在夏季的时候常被用来和绿豆煮清凉解暑的绿豆汤，因为百合含有丰富的蛋白质脂肪以及钙铁磷等矿物质元素，是人体必须的一些物质，因此是具有很好的养生效果的食材。中医中认为百合能够止血，活血清热润肺健脾的作用，除此之外百合...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

餐具卫生很重要 日常餐具需勤换

导读：餐具的使用寿命也是有限的，那么对于常用的餐具该多长时间换一次呢?四季养生网告诉你餐具多长时间换一次。居家过日子，餐具可算是我们的老朋友了。很多人认为餐具只要能用就没必要换，真的是这样吗?著名环境化学专家、食品安全专家、国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮告诉记者，餐具也是有使用寿命的，过期餐具应及时更换。竹、木制品半年应更换。取材天然的竹木餐具无毒，...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

身体缺水了吗？养身提醒：补水很重要

导读：人体最主要的就是水分了，通常情况下人可以不进食但是一定要保证有水分的摄入，那么关于身体缺水症状你知道多少呢?四季养生网提醒不要让身体缺水。身体每天最主要的就是水分的消耗了，无论是进行新陈代谢还是机体其他功能的运转都免不了水分的参与，水分不仅是载体也是很多分子运动的必备场所和环境，因此每天必须保证水分的摄入以维持人体的正常运作，研究表明，男性一天至少要摄入...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

养生小细节别忽略 饭后养生很重要

导读：一吃完饭，你会干什么？小编一次无意间更新的微博，很多网友的回答各式各样。但是小编仔细看下来，有半成以上的网友回复都是偏于就直接躺着或坐着看电视玩电脑。对于现代人们不断重视的养生社会，很多人都把视线固定在如何吃喝健康方面，以至于有很多简单的细节方面都被忽略掉了。其中，这里提到的，饭后如何正确养生的问题，很多人都是一头雾水，大多数人以为吃得健康不就是养生了...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

豆浆的功效 减肥美白双重奏

导读：减肥已经是个老生常谈的话题了，那么豆浆的减肥功效你了解多少呢?大多数人都是只知道豆浆具有美白美容的功效，其实豆浆还具有减肥的作用!四季养生网小编告诉你豆浆怎样减肥!一：喝豆浆合适的时间豆浆瘦身效果是在消化和吸收的过程中发挥的，因此豆浆在用餐中饮用是最佳的选择。如果想让自己有饱腹感的话就在餐前饮用豆浆，这样就能减少吃的食物了，有益于节食。另外就是在运动后喝豆...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

夏季常见疾病 疾病预防很重要

导读：夏季不仅天气炎热，就连疾病也跟着热起来了，随着气温的增高，各种疾病的爆发率也提高了，那么夏季有哪些易发疾病影响着人们的生活呢?四季养生网小编为你解析夏季易发疾病，提醒大家多加注意疾病的侵袭。易发疾病一：晒伤阳光的炙热照射灼伤着皮肤，夏季出门的人群苦不堪言，顶着烈日，忍受着皮肤灼烧的刺痛感，还要忍受过后肌肤的晒伤，真是有苦难言啊。晒伤一般是在阳光照射后的数...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食