地三鲜的做法 教你如何制作地三鲜

地三鲜是一道东北汉族传统家常菜，选用了三种地里时令新鲜的食材，茄子，土豆和青椒来搭配制成，热量，维生素B6，蛋白质，脂肪，泛酸，碳水化合物，叶酸，膳食纤维等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款地三鲜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

如何做酸菜鱼 推荐3款食谱让你在家即可制作

酸菜鱼是大家喜爱的美食之一，因为它酸、辛辣、鲜。非常下饭，所以人们都喜欢吃酸菜鱼。吃鱼有益健康，吃鱼可以降低心脏病危险。可以降低胆固醇，可以使人变的聪明，那么你知道美味的酸菜鱼是怎做出来的吗?下面小编就为大家介绍几款酸菜鱼的做法。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

如何制作绿豆芽

绿豆芽是我们生活中很常见的蔬菜，绿豆芽滋味十分的美味，同时富含丰富的蛋白质、维生素以及氨基酸，能够为人体补充一定的营养。其实绿豆芽在我们的生活中可以自己制作，制作绿豆芽的方法简单高效，饮食更加的安全，下面我们来看一下如何制作绿豆芽?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

如何制作土豆泥

土豆其实还有非常高的店办理及营养元素，不管是作为粮食还是一种蔬菜，其实他给我们的身体健康都可以起到很好的保健功效，一般在生活当中很多家长也会孩子准备吃一些土豆，但是因为小孩子的消化功能还不够健全，所以在这个时候家长们会制作一些土豆泥，下面去了解它的制作方法。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

如何制作茶叶蛋

茶叶蛋是我们国家非常著名的一种特产小吃，茶叶蛋几乎在全国各个地方都可以看到，茶叶蛋物美价廉是性价比非常高的一种小吃，当你旅游的时候肚子很饿精神疲劳的时候来一个茶叶蛋，不但能够补充身体需要的能量而且茶叶的香味还能令你提神。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

如何制作苹果酱

苹果酱是很多人比较喜爱的选择，这样的佳肴在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，不过在对苹果酱吃的时候，也是要注意要适量的进行，而且不能空腹吃，否则对胃部也是会有损害，它的酸性比较大，这点也是要进行注意的，那如何制作苹果酱呢?[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

如何制作蛋挞皮

在蛋糕店里面买蛋糕的时候相信很多人都见过蛋挞,那金黄色的色泽,滑嫩的鸡蛋,酥脆的口感无一不是人们喜欢它的理由.蛋挞顾名思义里面一定少不了鸡蛋,鸡蛋的营养价值是众所周知的,里面所含的丰富的蛋白质是人体所需的必要的的营养成分之一.所以适当的食用对身体有一定的好处.[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

如何制作番茄酱

很多小孩子喜欢在肯德基吃油炸食品,家长当然没有必要去学这一类的食物,但是肯德基好吃的番茄酱是值得家长们好好琢磨一下的.因为外面卖的番茄酱不可避免的都存在着各种各样的防腐剂,但是自己来做就放心了很多,可是制作的方法有让很多家长犯了难,事实上,番茄酱的制作只要你用心一点都是很简单的.[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

如何制作蜂蜜茶

所有养生的人都知道,茶是养生的必要的饮品之一,在世界上的很多的国家都有对茶的研究.尤其是在中国,在很久的古时代开始人们就以茶为生活中的必备饮品,就算是现在也还是一样.茶具有清新的香味,而且解渴的功效那是一流的.根据不同的茶叶所泡出的茶的味道也是不一样的.[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

如何制作柚子茶

在于秋冬这两个比较干燥的季节里，我们是需要注意让自己不要感冒的，所以我们要吃一些清热解毒的东西，包括我们可以吃一些润喉的东西，干燥的季节里最好可以吃一些补水的东西，其实柚子就是一种不错的补水的东西，这里说的补水不是化妆的补水，而是内部器官的补水哦。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

如何制作鸡蛋糕

鸡蛋糕顾名思义就是采用了鸡蛋做出来的食品，鸡蛋糕的做法有非常多种，所以我们可以自己选择合适的做法来实现鸡蛋糕的制作，鸡蛋糕做出来后颜色非常的鲜明而且口味很好，所以鸡蛋糕是非常受欢迎的一种食品，想要做好一个鸡蛋糕是需要花点心思的。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食