菠菜汤的做法大全 制作简单清淡可口

导语：菠菜汤的做法大全。菠菜汤，是一道汤系菜肴，可以充分吸收菠菜的营养。主料是菠菜，主要烹饪工艺是煮，制作简单，清淡可口，有助于补铁。促血，补脑。今天四季养生网小编向大家介绍，菠菜汤的做法大全。菠菜汤的做法一：材料：菠菜500克、猪油(炼制)25克，酱油3克，盐3克，味精2克，姜4克各适量。做法：1、菠菜洗净，切成1.7厘米长的段，并用水略焯捞出，放入凉水冲凉控干。2、汤锅...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

萝卜丸子的吃法 制作简单清淡爽口

导语：萝卜丸子的吃法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。而萝卜丸子可爱剔透，制作简单，清淡爽口，可当做早餐吃，具有饱腹感。今天四季养生网小编就向大家介绍，萝卜丸子的吃法。萝卜丸子做法一材料：萝卜、鲜活河虾、鸡蛋清、面包糠、植物油、精盐。做法：将萝卜...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

鸡肉营养好 教您制作文昌鸡

广州人吃饭无鸡不欢，但是用这种方式做的似菜非菜、似汤非汤的食品也真的是不多见，既有鸡肉的嚼劲，又能喝上特别的汤水，有花有茶，卖相美艳。原料：文昌鸡(仔鸡)半只(约600克)，鲜莲子100克，鲜百合50克，枸杞5克，鲜荷花2朵，金露茶叶5克。调料：高汤500克，清水1000克，鸡精20克，味精15克，盐8克，白糖5克，麦芽粉。制法：将文昌鸡洗净，用鸡精、味精、盐和麦芽粉腌2小时，放入蒸笼蒸...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

教你制作几道酸奶新吃法

从健康饮食的角度分析，酸奶营养丰富，有很高的养生价值，我们应该经常喝。很多人会将酸奶直接饮用，但其实酸奶的吃法还有很多。接下来，饮食专家介绍了几道关于酸奶的家常菜谱，教你几种酸奶的新吃法。如果你已经厌倦了酸奶的普通饮用方法，不妨试试今天的菜谱。酸奶鲜果雪糕夏天谁也抵抗不了炎热酷暑，不如宅在家中自己制作雪糕，方便又卫生。加入自己喜欢的水果更是让心情好上加好啊。...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

冬季甜品手工制作 冬季甜品手工做法

夏季过去了，冬天又来了，可是甜品的隐还未过去，雪糕等又太冷了，有什么是可以制作，且对身体有好处?冬季甜品手工制作难吗?我想试试冬季甜品手工制作?这里就有步骤教你。牛奶椰浆布丁功效：滋阴润燥、凝神安眠、养颜护肤材料：牛奶100毫升，椰浆10克，琼脂10克，蜂蜜少许。做法：1、把琼脂、椰浆和牛奶同时放锅中煮开，煮的过程中要不停搅拌，直到琼脂全部融化，放容器中冷却半小时。2、...[详细]

2016-11-06 15:58 分类：营养饮食

黄油忌廉蛋糕制作方法

有小伙伴说要这个蛋糕，但实在是找不到靠谱完整有步骤的食谱。就只有这一个文字的!非常抱歉!材料：a(A)2个鸡蛋，120克糖(B)400克黄油，100克白奶油b(A)400克黄油，100克白奶油(B)180克糖粉，1茶匙香草香精全蛋黄油忌廉WHOLEEGGBUTTERCREAM1.将A拌匀，然后放在双层烤盘里，隔水搅拌至浓稠。2.倒入搅拌碗里，继续打至浓稠、冷却后成蛋面糊。3.将B搅拌至松发。4.同[详细]

2016-11-06 16:00 分类：营养饮食