活血散瘀止痛 2款家常菜品帮女人缓解痛经

 在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响工作和生活，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。通过合理的饮食能够有效调理身体，减轻痛经困扰。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

黑木耳炒鸡蛋可轻身强智止血止痛

 黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

鼻子出血如何止血

 鼻子出血如何止血配图 有些人，往往鼻子被轻轻碰到就会出血。那当鼻子出血的时候，应该怎么止血呢?下面我们就一起来看一下。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

经期保健 9道药膳调经止痛养血

月经是女性特殊的生理现象，但很多女性都不希望月经的到来，因为会给自己带来很大的痛苦，而最大的痛经莫过于痛经了。痛经很多女性朋友都经历过，痛经的原因有很多，那么痛经怎么办?吃什么调经止痛呢?中医指出，痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所导致，下面9款药膳可以帮你益气养血、活血散寒，远离痛经困扰。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

神奇药效 “起死回生”的还魂草

目录： 第一章：让人起死回生的仙草 第二章：水浒传中二陈汤有什么妙用 第三章：更年血压高一汤解君愁[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

活血通络 补钙壮骨靓汤

目录： 第一章：补钙壮骨靓汤 第二章：药粥养生治腹泻 第三章：“烤梨爷爷”分享止咳妙法[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

适合痛经女性吃的养血止痛粥

很多女性在月经来潮时，就会出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部——痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3比例。止“痛”方—养血止痛粥：黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛经。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

高血压患者“嘿咻”时有这表现，赶紧停止！

现在高血压患者越来越年轻化了，那么高血压患者还能同房吗？在同房的时候要注意哪些事情呢？[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

茶汤的做法

茶汤现在也是许多人喜爱吃的食物，不过它的做法不是那么容易的，需要拥有一套精巧的手艺才能冲泡出来最地道的茶汤。因为茶汤是北京的一道特色饮食，我们知道只要是被称为特色的佳肴，那么它们就是相对于其他食物来说是拥有特别的意思的，不单单是味道方面，还会隐藏着一些历史意义。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

月经不停的原因

说到月经，想必大部分人应该不是陌生的，尤其是我们的女孩子们，到了一定年纪的时候都是会来月经的。一般女孩子的月经是很正常的，一个月来一次，每次来的时间大概在三天到七天之间。但是也有一些女孩不知道受什么因素的影响，有的时候会出现月经不停的症状，这是非常让人担忧的。那么，月经不停的原因究竟有哪些呢?[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

适合老人吃的零食

导读：零食对主食、副食来说，虽然不占主要位置，但在生活中也不能缺少，对于老人来说适当吃点零食也是有好处的，但选购适合老人的零食却是很有讲究的。下面就为老人们介绍一些适合老人吃的零食。适合老人吃的零食[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食