植物油的营养价值

【性质】温 【五味】甘 【热量】0.00大卡(0千焦)/100克 【功效】润肠,养颜护肤 【植物油是什么】植物油是由脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中。从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂称为植物油。如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等。植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯,脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外,还含有多种不饱和酸，如芥酸、桐油酸、蓖麻油...[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

皮肤过敏能吃植物油吗

容易皮肤过敏的人，日常生活中就需要小心，因为很多人不明确自己的过敏源，乱触碰东西或者乱吃东西就可能导致皮肤过敏，而皮肤过敏后就会导致病痛或者是其他疾病，这样就会导致生活质量严重下降。一旦皮肤过敏后，就需要注意饮食、起居等方面，因为这样才能尽快的痊愈，减少对身体的伤害。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

经期能吃植物油吗

相信大家对于植物油是不会陌生的吧，我们烹饪的时候会经常用到植物油，我们的饮食现在是离不开植物油的，食用我们要善于利用植物油才行，植物油因为我们非常常见所以忘记了植物油其实是有非常高的营养价值的，很多女性朋友为了减肥而不吃植物油容易出现营养不良的情况。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

高血压能吃植物油吗

菜肴的烹饪都是离不开植物油的，以前还没有提炼出植物油的时候，人们都是用猪油来烹饪的，现今最多的还是使用植物油的较多。植物油是由植物果实，像是玉米，花生等压榨而出油，这种油相较于猪油来说，较为清淡，没有猪油那般的油腻，所以现在人们用植物油的倒是比较的多。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

便秘能吃植物油吗

实际上在烹饪的过程当中，已经越来越多人接受植物油，因为它更利于我们的身体保健，而且植物油本身对我们的身体健康都是有好处的，那么你知道对于便秘的人来讲能吃植物油吗?现在我们就一起去了解一下便秘的人吃植物油，以及在生活当中便秘患者需要注意的一些问题。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

孕妇能吃植物油吗

怀孕是一段特别的经历，在这一时期，孕妇的一举一动都会受到家人的特别关注，应为孕妇健康的饮食习惯或者是生活习惯关系着胎儿的健康发育。所以在这一时期孕妇要格外注意自己的饮食，这是全家人的希望，也是为了胎儿的健康发育，也是每个孕妇应该做的事情。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

猪油和植物油混合吃可以吗 猪油和植物油可以一起吃吗

在日常生活中，植物油和猪油是很常见的两种食物油，它们都含有丰富的营养物质，都深受人们的喜欢。那么猪油和植物油可以混合食用吗？[详细]

2018-07-26 23:26 分类：饮食养生

食用调和油要标注成分配比 吃哪种食用油好

食用植物调和油是家家户户每天都要用到的调味品，但由于我国调和油标准缺失，一直以来，调和油中各种食用植物油的比例是只有厂家才知道的“秘密”。也就是说你花高价买到的橄榄油调和油中橄榄油占比可能还不到1%，山[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

炒菜放这种油很容易致癌

油是人们每天都不能少的食材，就是这常见的食材也可能致癌，很多人都说“植物油做饭致癌”，致使很多人对食用油的选择上有很大的疑惑，那么做饭用什么油好呢?植物油的危害有哪些呢?下面大家一起来看看炒菜放什么油容易致癌吧。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

吃猪油好还是植物油好呢？

以前炒菜的时候很多人用的都是一些猪油，因为猪油要比普通的油营养价值高一些，而且会更加纯天然一些，但是现在大家炒菜绝大多数还是用的植物油，所以很多人就在吃猪油和植物油的方法上激起了争议，不管是哪一种油类[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食