红烧茄子营养价值和食用指南

红烧茄子可以说是一道非常家常菜，那么红烧茄子具有怎样的营养价值呢? 茄子 营养价值 1. 保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保[详细]

2018-06-20 01:17 分类：食材百科

今日小雪 这些习俗和养生指南你不可错过

  今天5时22分，迎来冬季第二个节气——小雪。   小雪为十月中，此时雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

合理膳食 老年人膳食指南

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：生活质量的提高，让人们对于健康越来越关注，尤其是老年人的健康让儿女们更加的重视，作为儿女都希望自己的父母能够健康的安度晚年，因此他们也会买一些保健品、滋补品给父母，那么老人在饮食方面需要注意什么？一、食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收粗粮含丰富B族维生素、膳食纤维、钾、钙、植物化学物质等。老年人消化器官生理功能有...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

养生指南：秋季润肺祛燥六妙招

  深秋了，天气越愈发干燥起来，很多人都觉得嗓子不舒服，心情也变得躁动不安。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：养生保健

宝宝入秋加衣物遵照这些指南更健康！

秋高气爽的季节早晚的温差比较大，由于宝宝的适应性比较差，如果不及时增添衣物的话有可能会导致感冒发热这些症状。那么在给宝宝穿衣上面，需要注意什么呢?有没有什么一些建议呢?下面母婴专家就为您介绍宝宝入秋穿衣的5大指南，一起来看看吧，希望对您有所帮助![详细]

2016-11-05 08:33 分类：营养饮食

寒露时节养生要点有哪些？牢记这三指南

  到了寒露时节，秋分瑟瑟白露为霜，这时已经深秋!古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”到了寒露，养生都注重防燥润肺。那么寒露时节养生要点有哪些?要牢记一下这三个指南哦![详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

秋分养生指南：秋分吃什么养生？

  秋天已走完一半的旅程，时至二十四节气之秋分，一场秋雨一场寒，天气已不像刚入秋时候的秋高气爽了，温度逐渐转凉。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋分养生注意什么 2016秋分养生指南

  2016年9月22日是“秋分”节气。“秋分”意为24小时昼夜均分的日子，全年仅此一天。之后，太阳直射点继续南移。也就是说，我们北半球的白天将越来越短，昼夜温差也一天天拉大。要知道，秋分之后，白昼短于黑夜，阴气加重，进入了“多事之秋”的时节，看到大自然的一片肃杀之气，人很容易生病和悲秋。那么秋分养生注意什么?[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

2016年9月7日白露 白露养生指南

9月将迎来白露节气，这是早晚温差大的时节，所以你需要了解白露养生指南！今天小编介绍的白露养生指南，将从衣食住行等方面为您介绍白露节气养生的注意事项。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑节气习俗和养生指南

  处暑是农历二十四节气中的第14个，交节时间点在公历8月23日前后。处暑，即为“出暑”，炎热离开的意思，这一节气意味着进入气象意义的秋天，长江以北地区气温逐渐下降。24节气处暑 [详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑如何养生？处暑养生全攻略

  今年处暑是8月23日，处（chǔ），止也，躲藏、终止的意思。处暑即“暑气至此而止矣”。处暑之后天气才开始转凉，这时的三伏天气已接近尾声，所以处暑会在立秋之后。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

养肾防寒 冬季养生指南

冬季养生特点 ◆冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健