高人指点 白领便当小指南

为了健康也为了方便，越来越多的人选择上班带饭，怎样最大程度的保持便当的新鲜和美味，其中当然是有窍门的。今天人气美食就为大家推荐一个高手带饭全攻略吧！[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

一岁宝宝喂养指南

对于一些新晋的宝爸宝妈们来说，他们在喂养宝宝上面还是小白，有很多知识都是他们通过喂养宝宝才能够学习到的，而且一岁的宝宝他们的食量还比较小，这个时候主食一般都是吃母乳或者是奶粉的，但是在釜石的选择上确实[详细]

2019-03-31 12:39 分类：营养饮食

2016版《中国居民膳食指南》

每天吃什么？怎么吃？吃多少？ ◎首次提出每天摄入糖分不超过50克 ◎多吃水果少喝果汁每天多喝1-2杯水[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

最新版《中国居民膳食指南》发布 首提“控糖”“健康体重”概念

每天盐的摄入量多少最健康？每天应该健步走多少步？这些问题有了权威答案。5月13日，在“全民营养周”来临前夕，国家卫计委发布《中国居民膳食指南（2016）》，提出了符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

2016版中国居民膳食指南有何变化

十年磨一剑。 《中国居民膳食指南》（以下简称“指南”）自从2007年修订之后，就未做新的修订发布。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

中医指南 8大日常家庭急救禁忌

一般情况下，家中有危重病人，往往需要掌握一些急救知识，病人病发医生未到时要采取一些急救措施，这时候一些家庭急救禁忌要注意，否则可能越帮越乱，给病人带来危险。下面列出了8个日常家庭急救禁忌：[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

中医馆指南 身体5大症状说明脾胃有问题

编者按：脾虚的症状有很多，可能很多人自身有这个问题，但是，没有引起重视，也就不了了之。那么，下面我们一起来看下，脾虚的症状有哪些?到底脾虚吃什么好?[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

中医馆指南 饭后按摩腹可去除百病

编者按：现在，人们对于吃的是越来越讲究，但是，可能有人会忽略了吃完饭后该做的养生保健，那么，饭后该如何做才能更好的养生呢?下面我们看看中医方面有什么好的方法?[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

中医馆指南 秋天如何止咳

编者按：进入秋天以及很久了，很多人还是没有习惯秋天的干燥天气，人的抵抗力也非常弱，特别是老年人和小孩子，一不小心就容易咳嗽，而且没日没夜的咳嗽、那么，遇到这样的情况，很多人会问，咳嗽吃什么好的快呢?下面，我们一起来看看，中医养生方面，有什么好的方法。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

中医馆指南 试试按摩你的小腹吧

编者按：中医养生告诉你，腹部减肥养生是有一定诀窍的。它的作用是什么?具体有哪些按摩手法?跟着小编一起看下文，保健按摩指南统统告诉你。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

看中医馆指南怎么帮你走出偏头痛困扰

编者按：偏头痛是头痛的一种，疼起来的话，能让人受很大的折磨。这种难受的滋味相信大家都有经历过，但是，如何通过中医疗法来缓解头痛呢?[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生