龙眼芝麻粥——补肝肾不再虚弱羸瘦

龙眼芝麻粥 【原料】龙眼肉5枚，黑芝麻50克，粳米100克，白糖少许，清水适量。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

芝麻蜜糖香粥可治少白头

羊肉粥 原材料：新鲜羊肉100克，粳米100克，葱、姜、食盐各适量。 具体做法：1.将羊肉洗净切片，葱、姜切成碎块备用。2.将粳米淘洗干净，同羊肉以及食盐一同放入锅内，加清水适量，先用大火煮沸，再用小火熬成粥。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

经期喝芝麻桃仁粥的好处

配图  我们在经期这个特殊时期身体是比较虚弱的，但是我们可以从饮食这方面开始下手。经期吃什么好呢?经期当然是吃点芝麻会好一些啊。因为芝麻是黑色的，经期吃黑色的食物是比较好的哦。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生