黑芝麻补钙提高生育能力

 食疗养生 市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

常吃芝麻酱的好处

女人邦食疗养生配图  鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养学作用。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋季吃黑芝麻胜补药

 秋季吃黑芝麻胜补药 芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价：健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳，可治神经衰弱，抗衰老。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

多吃黑芝麻能降低胆固醇

 在补肾、乌发方面，黑芝麻一直很受欢迎。其实，黑芝麻还能清除血管胆固醇，预防动脉硬化等功效哦。下面，我们一起来看看黑芝麻的功效吧。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

黑芝麻滋补肝肾润养脾肺的食疗药膳

 黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

黑芝麻药食两用营养超高

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

芝麻油蒸鸡蛋食疗法

  芝麻油延缓衰老：香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。同时香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

芝麻是男人保健圣品

 芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻因为色泽漂亮，则更多地用在日常饮食中做点缀之用。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

常吃黑芝麻的九大好处

 大家经常吹黑芝麻糊吧，所以大家对黑芝麻也就应该熟悉吧，那么大家为什么会喜欢吃黑芝麻糊呢?出来美味的口感外，黑芝麻富含丰富的维生素E，有很好的抗衰老功能，因此受到很多女性的青睐。你还知道黑芝麻具有哪些营养价值吗?今天小编来告诉你常吃黑芝麻的9大好处，快来瞧瞧吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

黑芝麻可以生发吗

 黑芝麻可以生发吗?芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸，不但可治疗动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

多吃黑芝麻有什么好处

 日常生活中的黑芝麻是非常常见的，黑芝麻体积非常的小，但是你知道么?如果经常食用黑芝麻，能够治疗少白头等疾病。很多人提起黑芝麻可能没有了解太多，因为芝麻没有味道，又是很小，不像是瓜子和花生那样可以平常抓着吃，所以日常饮食很少吃到黑芝麻。对于黑芝麻的好处你究竟知道多少呢?[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

黑芝麻的功效与作用有哪些

 黑芝麻含有丰富的优质蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸、维生素E，还有极其珍贵的黑色素和芝麻素。除了大家熟知的补肾之外，黑芝麻的功效与作用还有很多。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生