黑芝麻粉的食疗功效

芝麻粉是由黑芝麻磨成的，黑芝麻是最珍贵的营养素是芝麻准木质素(sesamelignan)，它也是一种植物性化学成分，能抑制胆固醇与脂肪，防止动脉硬化，并具有抗癌效果。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

男性壮阳极品之“黑芝麻糊”

虽然我们已经从乱补肾的误区走了出来，但是在采用食物补肾的过程中，小编发现很多人随着时间的推移，又将自己壮阳、补肾方法偏离了正确补肾的轨道了……男人补肾，往往都喜欢寻"偏门左道"，其实，男人补肾，真的不需要那么麻烦。尤其是平常，当听到人群中有一些非专业人士，煞有介事地给人介绍"补肾偏方"时，我都忍不住想去制止。肾不能乱补，并且更无须寻"偏门...[详细]

2016-11-06 15:02 分类：营养饮食

秋季干燥怎么办 多吃芝麻

中国人的饮食特点随季节变化而不同，进入秋季，蔬果丰收，虾蟹肥美，加之素有秋季进补的习惯，不少人在各类美食面前都放松了警惕。但俗话说：病从口入，不正确的饮食习惯、饮食方式会让身体健康受损。秋天饮食要牢记“四要”、“五不宜”。秋天是丰收的季节，各种蔬菜瓜果纷纷上市，再加上虾蟹肥美，吃饭成了一件再愉悦不过的事。但秋天天气凉爽干燥，人体为适应季节变化，生理代谢也会有...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

多吃黑芝麻 降低胆固醇

中华中医药学会庄乾竹博士介绍说，这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸，它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。此外，黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低胆固醇的中坚力量。另一方面，卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调的话，就容易形成胆结石。所以吃黑芝麻能预防胆结石形成。在中医传统食用方法上，黑芝麻...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

秋季润肤 不妨多喝黑芝麻豆浆

黑豆软化血管、滋润皮肤、延缓衰老、滋养健血、补虚乌发的，黑芝麻营养价值十分丰富。黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质，营养丰富，口感也很好。秋季天气干燥，不妨用黑豆和黑芝麻打一杯热腾腾的豆浆，营养又润肤!主题：黑芝麻豆浆食材：黑豆50克，黑芝麻5克，花生10粒，白砂糖、水适量做法：1、将黑豆、花生洗净，并提前一晚清水浸泡，黑芝麻用密漏网用水冲一下...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

秋天吃柿子润肺化痰 搭配芝麻营养健康

尽管眼下才刚刚入秋，但秋季成熟的诸多美味水果已经让我们满心期待了。在秋季水果中，除了昨天介绍的梨之外，柿子也是良好的润肺化痰的水果之一，同时它甘甜可口，不但适合直接生吃，还可以用来做甜点。今天食神为大家介绍用柿子做的美味芝麻柿子饼。主题：芝香柿子饼食材：柿子1个，糯米粉适量，白芝麻小半碗，食用油适量做法：1、将柿子洗净后去皮切成小块，放入碗中，去掉柿子中的籽和...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食