老年人失眠的原因有哪些 老年人失眠治疗偏方最有效

当你掌握到老人失眠原因后，记得用食补或偏方调理，毕竟睡眠在生活中才是最重要的存在。[详细]

2018-07-03 05:12 分类：人群养生

十三年失眠患者，分享失眠治疗方法

13年失眠患者，分享失眠治疗方法。作者本身即为医生，失眠的同学、睡眠质量不好的同学，都来学点经验。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

高质量的睡眠可改善心律失常_听音乐如何治疗心律失常

睡眠质量好，对身体大有好处。良好的睡眠，让人很有精神。高质量的睡眠还可以改善心律失常。心律失常是很常见的一种疾病，学会做好护理是很关键的。护理心律失常不妨从睡眠开始做起。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

感冒难受睡不着怎么办

感冒虽然不是太严重的疾病，但是同样也会使人感到很难受。有的感冒患者白天吃药后，就昏昏欲睡的，如果白天睡的时间长了，到了晚上反而睡不着。加上鼻塞，流鼻涕等，就更觉得难受了。那么，感冒难受睡不着怎么办?感冒[详细]

2019-05-25 07:01 分类：营养饮食

半夜头疼睡不着

虽然说我们的人均年龄与以往相比得到了很大的提升，但是无法否认的是身体的亚健康也在不断的扩展，而且疾病的群体逐渐地在年轻化。像是一些神经衰弱的人会出现半夜头疼睡不着的症状，这种情况说到底还是生活作息的不[详细]

2019-04-18 04:06 分类：营养饮食

夜交藤治疗虚烦失眠 中药夜交藤的功效与作用

夜交藤是很少人听说过的一种草药，夜交藤是中草药里面的一种，它可以起到治疗很多疾病的功效，而且还有很多种食用方法，那么夜交藤有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-26 22:48 分类：中医养生

猪蹄的功效 对失眠等有良好治疗功效

导语：猪蹄的功效。猪蹄是指猪的脚部(蹄)和小腿，在中国又叫元蹄、肘子、猪肘子，在华人世界中，猪脚是猪常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。下面四季养生网小编向大家介...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

更年期失眠怎么治疗

  女人邦保健知识配图 方法一 酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

如何自我足疗治失眠?

     人体足部有许多重要穴位，位于足底凹陷处的涌泉穴，关系人体的生命盛衰，因此又叫“长命穴”，按摩该穴，有益精补肾，防止早衰的特殊功效。常搓脚心是许多人的长寿秘诀。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

失眠多梦的治疗方法，3招教你正确调理

  配图 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。但有少数人常失眠多梦，醒来很疲惫，失眠多梦怎么调理呢?[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

失眠多梦如何解决其治疗方法

失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。下面我们来看一下失眠多梦的治疗方法。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

长期失眠的治疗方法

 经常听到身边的朋友说失眠，有短暂轻微失眠的，还有长期受失眠困扰的，引发失眠的无非是因为学习、工作压力大的，或是因为环境变迁的，还有不少因为身体疾病造成的等等。失眠给日常生活带来了无限的烦恼及心理负担，如果是长期失眠，更会给身体健康带来很大的危害，下面我们来看看长期失眠的治疗方法有什么。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健