刺五加能治疗失眠吗 刺五加有副作用吗

刺五加对于大家来说是有些陌生的，刺五加是一种中药材，它对我们的身体有着很好的养生作用，对疾病改善也有很好帮助，那么刺五加能治疗失眠吗？[详细]

2018-07-03 04:52 分类：中医养生

喝牛奶能治疗失眠吗 12种喝牛奶的错误方法

在日常生活中，牛奶是很常见的一种健康饮品，牛奶的营养价值高，因而很多人都喜欢喝牛奶。那么喝牛奶能治疗失眠吗？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

喝咖啡失眠怎么办呢？

很多人在平时都经常会遇到失眠的问题，其实失眠并不算得上是很严重的，都是因为一些饮食方面的补助已造成的，比如很多人在晚上的时候习惯性的喝咖啡，就会导致身体的神经过度兴奋，所以才会引起失眠，所以据研究发现[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

刺五加籽的功效与作用 刺五加籽可以治疗失眠

刺五加籽是一味很古老的中草药，它最早的记载应该是《神农本草经》。很久以前人们就认为刺五加籽的功效有添精补髓等，刺五加籽的作用有抗衰老等。今天，就让我们详细的来看一下刺五加籽的功效与作用吧![详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

中医刮痧辩证治疗失眠的方法

刮痧治疗失眠的方法： 1、肝郁化火 症状：失眠的同时还有性情急躁易怒，不易入睡，入睡后则多梦易惊醒，胸胁胀满，善太息，易生气，口苦目赤，不思饮食，口渴喜饮，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄，脉弦而数。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

推荐 有效治疗失眠的刮痧法

【病因病机】 1、情志所伤由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐，或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐，或由思虑过度损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化泛源，营血亏虚，不能奉养心神。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

鸡蛋果的吃法 这样吃它可治疗失眠

一提到鸡蛋果，很多人都会莫名其妙，不知道这是什么，其实，鸡蛋果就是我们通常所说的百香果。鸡蛋果的营养价值非常的丰富，而且口感酸中带甜，很受欢迎。想知道鸡蛋果怎么吃以及鸡蛋果的吃法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

猪蹄炖汤的做法大全 这样做竟可治疗失眠

猪蹄炖汤的做法大全有许多种，因为每个人的习惯不同，口味不同，所以要挑选好适合自己的猪蹄汤做法，这样做起来的时候才能得心应手。想知道猪蹄怎么做好吃以及猪蹄子的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

六款“小吃”让失眠者入梦乡

疗方法可以帮助失眠患者拥有一个良好的睡眠，然而，由于个人体质不同，病况不同，效果也不同。饱受失眠困扰的人们不妨尝试一些安全的食疗方法，切忌依赖安眠药来助眠。那么，如何才能让失眠患者拥有良好的睡眠状态呢?下面介绍五款简单的“小吃”，以食疗的方法改善失眠的睡眠状况，让你进入梦乡。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

女人常笑对身体有6大好处

笑，心情好就会自然的笑，笑让人开心，笑会让人觉得舒服，笑的好处有很多。笑为什么可以治疗失眠、舒缓紧张、解除压力、改善人际关系呢，据各项研究、实证与报导归纳如下原因。一、促进血液循环，增加代谢能力[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

如何有效治疗失眠？放松最重要

 如何有效治疗失眠?其实，无论什么类型的失眠患者，如果仅仅注重外界影响因素的改善而忽视内心环境的处理，任何失眠治疗方法都是难以达到预期效果的。所以，很多专家都认为，想要让失眠治疗手段发挥事半功倍的效果首先要实现内心的放松。这一点如何做到呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健