含脂肪少的食物有哪些

每个人都应该非常清楚其实脂肪是导致一个人长胖的根源，但是脂肪又可以起着储存热能的作用，所以脂肪是每一个人身体中都必不可少的一种物质。可是对于容易长胖和减肥的人来说，就应该控制脂肪的摄入量，这样才能够从[详细]

2019-04-18 04:06 分类：营养饮食

风湿性关节炎食疗法

风湿性关节炎是一种慢性疾病，患者常因关节疼痛而活动减少，或者是常年服药而食欲减退，这样就削减了自身营养的摄取。如果患者不能吸食充足的营养，保证身体的健壮，就不能与疾病抗衡，而使病情进一步恶化。所以饮食调理风湿性关节炎很重要。下面就给大家讲解一下风湿性关节炎食疗法。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

饮食误区 8类食物含反式脂肪危害健康

反式脂肪是是一种不饱和脂肪，它早已被运用到日常食物的加工当中，普遍存在于各种常见的食物里。而事实上它对于我们身体的危险很大。那么你知道反式脂肪普片存在于哪几类食物中吗？今天小编就为你揭开8类食物存在反式脂肪的真相，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

什么食物燃烧脂肪快

人之所以会产生肥胖现象，就是由于身体中有大量的脂肪存在，所以想要达到明显的减肥效果的话，首当其冲就是将身体中的脂肪减下去。例如进行有氧运动，就是通过燃烧脂肪来达到一定的减肥效果。除此之外，也有不少食物[详细]

2019-08-23 06:55 分类：营养饮食

什么是高脂肪的食物

虽然随着现代生活物质水平的提高，每一个人可以根据个人的饮食去偏好选择不同的食物，但是考虑到身体健康着想，大家在日常生活中一定要尽量少吃高脂肪，高热量的食物。因为这类食物如果多吃的话，往往会引起肥胖后果[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食

高血脂的症状有哪些 高血脂的人不能吃的三类食物

健康的标准生菜还是不能太瘦也不能太胖，所以一定要拥有健康的饮食和睡眠习惯。这样身体才会好。[详细]

2018-07-03 01:38 分类：养生保健

燃脂新密招 7鱼类食谱瘦身又补血

目录： 第一章：6鱼类食谱瘦身又补血 第二章：鱼肉营养价值与功效 第三章：食鱼误区[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

血管被堵百病生 七类食物帮你有效疏通血管

七类食物帮你有效疏通血管 一、吃血管“清道夫”食物 山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

降脂最快的十种食物

高血脂也是三高问题之一，当患上高血脂之后，有可能会导致患者的血管内壁有大量的脂肪沉积，这时候容易引起动脉血管粥样化等问题，所以老年人不得不重视高血脂问题。而在治疗高血脂的时候主要以药物治疗为主，同时辅[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食

脂肪肝不能吃什么 6类食物易引发脂肪肝

脂肪肝是一种常见的老年人疾病，很多人老年人都患有这种疾病，老年人对疾病不敏感，导致错过了最佳的治疗，在饮食上脂肪肝不能吃什么食物呢？[详细]

2018-07-27 17:40 分类：养生保健

厨房里有9个“食物医生”，都是防病治病高手

中医讲究“药食同源”，早在千年前，祖先就已发现有些食物具备药物作用，可以用来防治疾病。如今，这些观点得到了现代科学的佐证。近日，美国“罗德尔新闻网”综合多项最新研究指出，厨房里有9个“食物医生”，它们都是防病治病的高手。《生命时报》进行补充采访，邀请权威专家进行指导。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健