冬季为了肠胃健康适当吃性冷食物

入冬后天气寒冷，很多人下班就喜欢呼朋唤友一起吃火锅，吃的就是那“热乎、热闹”的气氛。所以，冬季各地火锅店生意明显火起来。但有关专家提醒市民，养生应讲究进补均衡，冬季除了进食热食或性热的食物外，适当吃些性冷食物和凉菜，不但对身体无害，反而有益。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

哪些食物上了容易致癌的“黑名单”

恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。“但不管怎么说，科学、均衡的饮食习惯和健康的生活方式都是维持身体健康的必要条件。”专家称，“我们平时还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这都能补充人体免疫细胞的免疫能力。”[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

吃了过期酸奶会引起便秘

酸奶、苹果、猪肉……这些常见食品的保健功效你真的了解吗?近日，俄罗斯杂志刊文为您揭开5种常见食品的真相，帮您吃得更健康。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

你了解生活中须遵守哪些饮食养肾原则

你知道养肾护肾，饮食要遵守哪些原则吗?肾脏是身体新陈代谢、排毒和维持体内液体平衡的重要器官，要保护肾的健康，就应该掌握饮食大原则、调整饮食习惯，吃对了，就能顾胃又养肾。首先必须减少油炸类的食物，大家都知道肾脏保健要减少盐分摄取，殊不知油炸类的食物，也是肾脏不喜欢的食物。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

你了解多少茴香的食疗功效

茴香的食疗功效都有哪些?专家介绍说：茼蒿在我们的餐桌上很常见，它不仅营养丰富，而且味道鲜美。人们通常是用来清炒。今天我们就给大家介绍茴香的食疗功效吧。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

秋季最败火食物你吃了吗？

秋季最败火食物你吃了吗?到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况。一旦上火之后，我们除了要多喝水外，我们还要吃一些能败火的食物，那么秋季败火的食物有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

螃蟹死了能吃吗

螃蟹死了能吃吗?吃死蟹有害吗?螃蟹是人们比较喜欢的水产品之一，尤其是说到大闸蟹，更是感觉到美味无穷。但螃蟹死了能吃吗?有的人认为螃蟹死了也可以一样吃，不影响它的营养，但这种想法是非常错误的，死蟹有毒，食用过多可致命!下面就给大家介绍死蟹的危害：[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

生病时，你吃对水果了吗？

生病时，大家都会想起要吃药，但是俗话说“要有三分毒”，而天然的水果除了能能让人享受美味香甜的滋味外，还可以减轻疾病的不适，且不用担心有任何副作用。但水果也要吃对才行，不然也会加重不适喔![详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

教你吃了地沟油后排毒十绝招

如今的食品安全真是令人甚忧，地沟油就是一大健康危害。我们往往在不经意间就会吃到地沟油，那该如何排毒呢?以下十大排毒绝招一定让你受益匪浅。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生