立冬了，吃什么可御寒？

 立冬，在民间有立冬补冬之习俗，更有“冬令进补，春天打虎”的俗语。所以每逢立冬，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样，到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中，吃什么能御寒呢?[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

6种可能致命果蔬，吃多了等于慢性中毒！

 1、樱桃 樱桃的的确确是吃法最多的水果之一，你可以把它们生吃，煮了吃，烤了吃，或者把它们做成过馅饼或用糖腌了再吃。樱桃甚至可以用来酿酒。但是尽管樱桃用处多多，它可是有毒的，如果你吃樱桃的时候无意识地嚼烂樱桃核或是把它留在嘴里，你很可能已经把氰化氢吃到了体内。如果樱桃核被嚼碎，压碎或者被弄碎了，它会自动释放氰化氢。轻度中毒的症状包括头疼，头晕，思维混乱，焦虑和...[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

养五脏的五色食物，涨姿势了！

 1、红色食物养心。如胡萝卜、番茄、红薯等都具有极强的抗氧化性。 2、黄色食物养脾。如南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

天冷了，哪些食物可以御寒？

 现在已进入秋末，天气是越来的越冷。那么，我们在寒冷的季节应该怎么吃最好?可以御寒的事物都有哪些呢?今天小编就给大家详细介绍下可以御寒的食物有哪些。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

解答饭前还是饭后吃水果 吃水果的误区你中招了吗

  饭前还是饭后吃水果 2002年中国膳食与健康的调查结果显示，中国城乡居民的膳食中，每人每天平均食用水果的数量是45.7克，这个数字不仅远远少于发达国家的300克以上，也远远低于《中国居民膳食指南》推荐的100-200克。即使是城市居民，水果的摄入量也仅略高于乡村，为69.3克。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

腹泻了吃什么好？

腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

餐桌上的避孕药你误吃了吗

俗话说：是药三分毒。在此小编要提醒广大依靠避孕药来避孕的女性朋友了。生活中，并不仅仅是避孕套、避孕药、避孕环这些才可以避孕。其实，在我们的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生