吃多了后的补救方法

  一、早餐吃多了。 早晨是上班的能量来源，一大杯拿铁加上香蕉坚果马芬，实在是太满足了。慢着，算算你已经吃了1000卡路里，而且大部分来自脂肪，等于你在早上10时前就把一天所需热量的三分之二吞下肚。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

感冒了不能吃什么

 感冒了不能吃什么 配图 感冒虽不是大病，但是，如果感冒了不禁口，小心鼻涕进口。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

蒸过的水果胜补药（为了你的健康，这个一定要转）

  水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

不吃早餐的10大危害，亲们记住了吗？

  不吃早餐的童鞋看看：快节奏的生活、繁忙的工作让都市女性更容易忽视早餐的重要性，大大增加了女性患上肥胖、心脑血管等病症的几率。不吃早餐有什么危害?[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

便秘了吃什么能通便

 便秘了吃什么能通便 在饮食上便秘要怎么办? 配图 1、黄芪蜜茶 取黄芪15克，蜂蜜30克。将黄芪放入沙锅，加清水500毫升，煎至水剩300毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和匀煮1-2沸，代茶饮。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

哪些食物吃多了会导致胃病？

 油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物：[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

哪些食物吃多了会导致胃病

 油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物：[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

哪10种食物吃多了损伤内脏

 这些都是我们日常生活中经常食用的食物，因为能补充营养及养颜养生而深受大家喜欢。但这些食物虽好，也不能毫不顾忌地吃，也要把握好度。下面小编搜集出来的10种食物就不宜多吃，多吃会致病损肝脏。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

吃了会要命的11种食物

 青西红柿 经测定，未成熟的青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

晚餐再也不敢贪吃，太可怕了

  一，晚餐与肥胖: 90%的胖子缘于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

感冒了吃什么好的快？

 感冒是我们生活中常见一种病症，因为它的患病原因不同，所以治疗方法也存在着区别，有些感冒轻的朋友平时多喝些水，晒晒太阳就可以治愈，对于感冒重的朋友，我们必须先了解他的感冒症状是怎样的?然后对症药。今天小编就给大家讲讲感冒了吃什么食物好的快?[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生