洗澡死角你洗干净了没

洗个香喷喷的澡是许多人的最爱，但是你真的洗干净了吗?耳后、肚脐、背部、脚趾缝……这些被“埋没”的地方，真的清洁溜溜吗?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

为了身体健康的按摩方法

搓手掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

你了解苹果的历史吗？

苹果在中国的栽培记录可以追溯至西汉时期，汉武帝时，上林苑中曾栽培林檎和柰。但也有看法认为，林檎和柰是现在的沙果而非苹果，真正意义上的苹果是元朝时期从中亚地区传入中国的。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

吸烟者注意了!正确吸烟时间最好别挑早上

吸烟者注意!正确吸烟时间最好不在早上吸烟，吸烟最好别挑早上时段。一日之计在于晨，烟民也要记住这句话，清晨吸烟对身体伤害最大。容易增加患癌症几率。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

两大美白牙齿的误区你避开了吗？怎样美白牙齿

误区之一：为美白而残害牙齿。 追求牙齿外观的漂亮而给牙齿本身带来不可逆转的伤害，可以说是口腔医疗的头等憾事。就拿“四环素牙”来说，现阶段，不少诊所还采取将牙冠磨细，再套上一个个烤瓷冠的做法，牙齿是漂亮了，但是过一段时间问题就会显露出来。本来还好用的牙齿磨细后容易变得敏感、脆弱，烤瓷冠的金属部分容易对牙龈产生刺激，使牙龈变黑、萎缩。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

这些治疗甲肝的偏方你掌握了吗？

甲肝的治疗偏方： 1.活泥鳅2000克，放清水中养1天，使其排净肠内废物。次日放干燥箱内烘干或焙干，研末装瓶。每日1次，每次10克，温开水送服，15日为一疗程。有温中益气，解毒功效。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

寒露的保健秘方你了解吗

衣 秋季冷热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露寒露脚不露”这是一条很好养身之道。“一场秋雨一场凉”，我们要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗话说“春捂秋冻”。秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，对安度冬季有益。秋天早晚凉意甚浓要多穿些衣服。另外，秋季腹泻多发季节应特别注意腹部保暖。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

如何避免电脑用多了出现的毛病

1.用笔记本电脑代替台式机。研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。不过，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

女人爱美的同时不要忘了养生

爱美是女人的天性，但是很多女人在爱美的过程中忽视了养生，因此爱美的同时也要养生，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中;进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食;美食美器，心绪安和。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健