泡脚流程介绍你做对了吗

中药泡脚流程 泡脚前：需要选择泡脚桶，中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好;中药泡脚水温度控制在40度左右，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。深度要没过脚踝。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏天到了，怎么驱蚊？

核心提示：苍蝇是最令人讨厌的昆虫之一，到底怎么把它们拒之门外呢? 天津药物研究院副研究员李红珠指出，家用食醋中含有醋酸，这种物质可以有效地驱赶蚊蝇。因此，可以将水和醋以2：1的比例混合，用喷壶喷洒在纱窗上。如果想达到更好的效果，可以在纱窗的内侧铺上报纸，将醋水喷洒在报纸上，这样可以让醋水沾到纱窗上，起到更好的效果。颜色深的醋可能会弄脏窗纱，因此建议使用白醋。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

你选对时间喝绿茶了吗?

【导读】什么时候喝绿茶最好?绿茶属寒，比较适合夏季饮用。中医强调一年四季饮用的茶需要不同，春季饮用花茶，夏季饮用绿茶，秋季饮用青茶，冬季饮用红茶。一天之中什么时候喝绿茶最好?午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

10个征兆预示你缺水了，赶紧补水哦

快来看看一下十个征兆你有没有，如果有，那你的身体就缺水了，及时补水哦，做个水润女人。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

戒不了烟？那多喝牛奶吧

核心提示：工作压力大、有烦恼时，许多人都会抽上一根烟来减压。然而，吸烟是慢性气管炎、肺气肿等疾病的主要致病因素之一，那么，在不得不吸烟时，如何才能将危害降到最低呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

孩子发烧了怎么退热？

核心提示：小孩发烧低于39度，不需要进行处理，只要观察就可以了。发烧时候，孩子需要散热，切忌把孩子捂出汗。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

防癌了解八大抗癌新招

“癌症真是可以预防的”。这句话在全球医生口中都是通用的，多家研究机构也发表各种新研究去佐证它。近日，《印度时报》对此进行汇总提出，一些简单的方法就能增强人体的抗癌能力，让癌症离我们更远些。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

落枕了？30分钟帮你缓解！

【导读】落枕30分钟治愈的方法有哪些?落枕是一种常见病，疼痛难受，可以在家自己治疗。本文小编就会介绍的几种外治方法，简便易操作，只在30分钟便可让患者缓解症状，且疗效明显，可供读者参考选用。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春困来了，睡眠也有道！

引导语：对于上班族来说，午睡时间都很短，甚至多数没有时间午睡，能小眯几分钟时间就喜欢很好了。不过，别小看这几分钟的，专家表示午睡并非时间越多越好，以15--30分钟最恰当。按照时间的长短，可以分为五个级别，每个级别都有它的特点和功效。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健