盐水泡脚治百病，看了转给身边的朋友！！

  为何晚上9点泡脚最护肾? 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

让痘痘告诉你 身体哪出毛病了

 额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。表示心火...[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

老人年纪大了最怕什么

  1、失伴之痛，半年之内是一关。 芬兰学者对9500名老年丧偶者的研究证明，半年之内是高死亡危险期。医学家发现，这期间的免疫功能竟然只有其他时间的1/10，而居死亡首位的疾病是心脏病和中风。要迈过这个“坎”，平日对一个人先“走”要有精神准备;一方故去后，另一方要以工作、爱好、去儿女家小住等方式，排遣和转移孤独、哀伤的阴影，并对身体进行一次全面检查，对心脑血管疾病及早进...[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

牛奶你喝对了没(关于牛奶的科学)

牛奶这种接近完美的食物，在社会上也要承担一些质疑，比如喝牛奶会致癌，喝牛奶会导致蛋白质过高，豆浆等食物也可替代牛奶等，事实上这些论调只是人们对牛奶的误读、多虑和凭空猜测。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

退烧神药（真实病例无一例失败，再不容易感冒了）

 退烧神药--车前草(真实病例无一例失败，再不容易感冒了) 此物名为车前草,出直穗状花序，花小，花冠不显著。结蒴果，中含暗褐色种子。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

你喝对茶了吗?推荐九款冬季保健茶！

 看着超市里五花八门的保健茶，你是否难以选择呢?你可知道每一种不同的保健茶有他不同的功效呢?让我们来了解一下吧。生活中我们也可以自制养生保健茶，喝出健康美丽。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

女人20岁起，需做9种检查，为了你的健康，绝对不能省！

 引导语：20岁以后，女孩逐渐成长为女人，经历恋爱、结婚、生子一系列的洗礼，有些女人越来越年轻，焕发活力;有些女人却身体越来越差，臃肿不堪，一不小心可能还会生病。女人们，赶快关注一下自己的身体，20岁以后9种检查不能省，绝对要一年体检一次!保持身体健康、青春常驻![详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

几乎是女人的保健大全了！好好看看！

 【女性保健】 1、女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

睡觉脖子头落枕了怎么办

 1、换掉高枕头：不要以为“高枕真的无忧”，其实，落枕的部分原因可能是你所使用的枕头过高，过高的枕头不但使颈部的肌肉和关节不能得到放松，反而会因为颈部肌肉和关节的受压而造成局部的紧张和疲劳，结果就容易造成颈部的损伤。因此，如果你发现自己正在使用的枕头过高的话，最好是马上换上一个高矮适宜的枕头为好。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健