要是再把香蕉皮扔掉，你就亏大了！

  香蕉是水果中的粮食，吃一个香蕉相当于一碗米饭。 如果你特别忙，没有时间吃饭，在包里放两个香蕉，饿时可以迅速地给大脑补充能量。如果有什么重要的活动，事先吃一个香蕉既能提神，使人注意力更集中，又能减压，缓解紧张的情绪。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

冬季保暖的六个误区！你陷入了吗?

  天气越变越冷，但亲爱的你可知道，有些看似能达到取暖效果的事情，包括像喝一杯热茶、穿上暗色系外套这类直觉性的小事，可能都不如你所想象，能带给你长久稳定的温暖;接下来就要为大家解开六个取暖迷思!当然，有些或许会让你感到些许困惑，但好好想想，那些我们不断重复、想借此得到温暖的行为，其实很多时候都只是取个表面温暖而已。希望今年，你能拥有一个从头暖到脚的幸福冬天![详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

裸体告诉你的秘密，再不对自己好点就晚了！

 心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

太准了，握紧拳头30秒就能看出自己有没病！

  当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通。因此手掌会变成白色。变成白的手掌，若能马上回复原来的肤色，需表示血管健康，但是，如果要花10秒以上时间才能恢复的话.就要当心是不是有动脉硬化的情形。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

11件让你短命的事 你做了哪些？

 现在你是不是正坐着阅读这片文章呢?好吧，事实上这也会缩短你的寿命。 坦率地说：从我们出生开始，我们的人生就像开往死亡的列车。但是生活中我们每天都在做的平凡事，可能会让我们提前抵达“终点”。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

53个不传之谜，绝对秘方，看了不后悔！

1、怎么戒酒： 取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

这些症状告诉你五脏积毒了

  我们经常从报章杂志或网络信息中看到「排毒」两个字，但不论是西医或传统医学，并没有现代所讲的「排毒」这个名词。在传统医学上称之为「解毒」，而一般中医师所说的解毒中药，是指具「清热解毒」作用的药材。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健