润肺止咳化痰的食物！

养生导读：润肺止咳化痰的食物有哪些?不少我们常吃的食物有润肺止咳化痰的功效，只是你不知道而已。今天推荐20种润肺止咳化痰的食物，秋季干燥，记得要常吃哦!1、梨梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。每天坚持吃上2个梨，就能有效地减少“秋燥”的症状。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

【秋季润肺正当时 止咳化痰食物大盘点】

寒露过后，天气渐渐凉了，但是气候却越发的干燥起来。燥的气候却让人难以适应，尤其是口、鼻、皮肤等部位常会出现干燥感，也有很多人都会出现多痰咳嗽的现象。那么，在这个干燥之秋我们应如何通过饮食预防这些病症呢?中医认为，肺与秋天的关系十分密切，因此应多吃有润肺生津作用的食物。秋季润肺正当时止咳化痰食物大盘点荸荠：清热止渴，润肺化痰荸荠为莎草科植物荸荠的球茎。荸荠皮色紫...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

空气污染吃什么 清肺润肺止咳化痰的食物宝典

有资料显示，PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响很大。人的生理结构决定了其对PM2.5没有任何过滤能力;进入人体的PM2.5颗粒约有50%会沉积在肺中，导致肺组织部分硬化，是一种强致癌物，对人体健康危害极大。介绍几种预防抗空气污染，清肺润...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

蒙特梭利育儿——能化痰止咳的10种食物

前言：秋季很容易感冒咳嗽，咳嗽吃什么好呢?咳嗽有痰怎么办呢?今天我们就来分享10道食疗偏方，秋季化痰止咳很有效哦!一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。方法：1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

中医化痰止咳的八款食疗小偏方

受风寒、咽喉炎症等都会引起咳嗽，长期咳嗽的话无疑是一种折磨，那么，有什么食疗偏方可以治咳嗽?下面为大家介绍几款止咳食疗偏方。1、玉米须橘皮治咳嗽玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。2、冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。3、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

食疗偏方之止咳化痰（下篇）

6、黄精冰糖止咳平喘黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。7、萝卜蜂蜜饮用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

止咳化痰食谱桂杞蜜糖蒸萝卜

白萝卜是秋冬季常吃的一种食物，可以凉拌，炒菜、炖菜等做法，它有促进消化、增强食欲的作用，对治疗秋季感冒咳嗽有很好的治疗效果，接下来就跟小编来学习萝卜的做法吧。【桂记蜜糖蒸萝卜】【主料】白萝卜1根【辅料】枸杞适量、糖桂花2汤勺、蜂蜜1汤勺【做法】1.准备材料：白萝卜一根辅料：枸杞适量、糖桂花2茶匙、蜂蜜一汤勺。2.将白萝卜取中间粗细均匀的一段，然后去皮，再切成1.5厘米厚...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食