做家务日常燃烧脂肪的好方式

扫地15分钟约消耗60卡路里热量;手洗衣服1小时约消耗190卡路里热量;烫衣服45分钟约消耗180卡路里热量;擦玻璃窗30分钟约消耗150卡路里热量;[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

肥肉饱和脂肪危害血管

我们都知道男性体中锌储量最高处在于前列腺，同时也是男性特有的性腺器官，因此，我们要从饮食方面下手积极有效预防前列腺增生。那么，男人养生到底需要少吃哪些食物呢?今天专家为你详细介绍男人养生需要少吃五种食物，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

揭秘人体最易堆积脂肪的部位

脂肪的种类 我们的全身都有脂肪组织，这些组织是由储存能量的脂肪细胞组成。造成脂肪堆积的原因因人而异，但大致可分为两类：[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

脂肪肝的患病因素及预防知识

如今人们的生活水平逐渐提高，脂肪肝的发病率也不断攀升。脂肪肝是由于脂肪在肝脏过量堆积而成的肝脏疾病。理论上脂肪肝与肝癌并无直接联系，然而，脂肪肝患者如果不积极治疗，很可能会发展为脂肪性肝炎，进而演化为隐匿性肝硬化，最后还可能导致原发性肝癌。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

常喝咖啡和茶 预防脂肪肝

 早上来杯咖啡或喝杯茶，不仅有助于提神醒脑，还能保护肝脏，避免产生脂肪肝。一项新的研究显示，非酒精性脂肪肝疾病患者如果多摄取咖啡因，也许可减缓脂肪肝病情。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

治疗脂肪肝和酒精肝巧用板蓝根与绿豆

无论是酒精肝还是脂肪肝，绿豆与板蓝根都管 绿豆和板蓝根结合，一个解百毒，一个深入肝经解毒，真是一对“排毒黄金搭档”。很多人喝后，第二年单位体检，中度的脂肪肝就转成了轻度的，轻度的则变正常了。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

男女养生枸杞降血糖抗脂肪肝

明李时珍《本草纲目》记载：“夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子。”枸杞全身都是宝，不但能够降低血糖，同时还能够抵抗脂肪肝和动脉粥样硬化，可谓是男女养生的最佳选择。尤其是夏季，可选择枸杞茶，改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡。此外，还有以下食用方法，赶快来看看吧。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

脂肪肝形成的6大原因

脂肪肝形成的6大原因，大家不知道吧?所以生活中去了解吧 1、酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%～30%最终将发展为肝硬化。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健