牛奶食谱吃掉脂肪

 牛奶除了美白、补钙，原来还能减肥啊！真是神奇的饮品啊！爱喝牛奶的你这下可有口福了，不仅能畅饮牛奶，还能享受瘦身的乐趣，真是一举两得啊！快来看看牛奶到底是怎么瘦身的吧！[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

这习惯让你冒出橘皮，预防“橘皮脂肪”饮食注意4点！

夏天人们穿上短裤才发现，不知不觉的屁股和大腿根部周围出现了橘皮脂肪，并为此吓了一跳。这怎么办呢？为什么会这样呢？其实橘皮脂肪是代谢物及脂肪块堆积而成的，是和习惯有关的。以下，我们来看看怎么解决这一现象。[详细]

2016-09-28 14:44 分类：营养饮食

8种食物狂吸走你多余脂肪

1、燕麦 而为什么吃燕麦片可以减肥呢?是因为燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境非常寒冷。造就了燕麦片高蛋白低热量的特性;同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人感到饱腹感。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

清肠毒消脂肪的高纤五谷餐

1、糙米稀饭强力清肠糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，可以强力的刮掉肠内的脂肪。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后煮沸就可以了。也可以很据自己的喜好，加点其他...[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

脂肪肝可以吃海底椰吗

海椰子在内地地区并不是十分的常见，很多人并不是十分的熟悉海椰子的产生，关于海椰子呢主要是生长以及生活的特性都是跟内地的椰子是不一样的，它是特殊的棕榈科的植物，在生活习性方面也是有较高的要求海椰子那是一种主要是植物界的植物界最大的一种植物，主要是塞舌尔普兰岛和库瑞岛的一种特有的植物。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

脂肪肝可以吃南瓜子仁吗

南瓜子是常见南瓜植物的一些种子在生活中也是比较常见的，南瓜是生活中比较常见一种植物，同时所富含的营养物质也是比较高的，南瓜中的南瓜子的营养物质也是比较多的，南瓜子是南瓜植物中的一种种子，同时那他主要是藤本植物的一种，在日常生活中的主要是消肿治疗一些疾病，下面我们简单介绍一下。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

脂肪肝可以吃芡实米吗

很多人比较关心芡实米是什么，芡实米顾名思义也就是芡实中产出的一种食物，目前主要是可以进行用药的治疗，在生活中很多人比较关心芡实米对于脂肪肝的患者有没有影响，实际上芡实米是含有脂肪的含量是比较少的，主要是一些蛋白质和微量元素以及维生素含量比较高的，下面我们就简单介绍一下芡实米的功效。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

脂肪肝可以吃橡实吗

橡实是热带常见的一种食物，在生活中也是在市面上比较常见了，橡实在食用过程中还是有很多需要注意的地方，不要随便进行食用是比较关键，很多人群是不能进行橡实的食用的，大家比较关心脂肪肝可不可以进行橡实的一些食用，脂肪肝的患者可以进行橡实的食用，同时橡实产生的一些营养对于一些脂肪肝还有康复作用。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

脂肪肝可以吃鱼皮花生吗

鱼皮花生主要是以一些花生为原料进行制作，加入了面粉和一些常见的砂糖制成的常见的小食品，在台湾厦门地区流传过来的，在生活中市面上也是比较常见的食品。很多人比较关心，鱼皮花生有没有什么禁忌人群，比如脂肪肝的患者可不可以进行鱼皮花生的一些食用，在生活中一定要注意关于鱼皮花生的一些常见的注意事项。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

什么是不饱和脂肪酸

人体需要的营养元素比较多，在对人体营养元素补充上，也是需要全面的进行，这样对身体各方面，才会有很好的帮助作用，很多人对身体所需要的营养元素并不是很了解，在补充的时候也不知道该如何进行，在补充人体营养元素的时候，食物是最佳之选，那不饱和脂肪酸是什么呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

腹部脂肪越多 患乳癌的风险就越大

女人都想拥有苗条的曲线身材，只不过随着年龄的增长，不管是腹部还是大腿小腿，都成了脂肪囤积的“重灾区”。尤其是长期从在办公室少走动的职业女性，此症状更是明显有加。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食