沙蛤蜊肉拌黄瓜

随着我们经济的发达，我们现在能够买到的食材是非常多，如果我们善于搭配的话，是可以做出各种各样的美味佳肴来的，只要我们愿意多尝试，那么我们肯定也可以发明出一下菜肴来，那么我们该如何处理沙蛤蜊呢，我们知道沙蛤蜊非常好吃而且有很丰富的营养，但是苦于没什么好的处理方法。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

薯泥芝士焗菜花

薯泥我们也叫做是土豆泥，薯泥有非常丰富的营养，常吃薯泥能够起到很好的保健功效，因为薯泥里面不但含有丰富的维生素而且还含有很多的膳食纤维，薯泥含有多种微量元素，常吃薯泥能够起到抗衰老和降血压等方面的好处，我们很少将薯泥直接食用，一般都是要搭配其它食材的。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

水煮香螺怎么做

香螺我们也叫做是响螺或者叫做是金丝螺，香螺非常好吃，我们经常采用香螺来搭配其它的食材做成各种美味的菜肴来，例如我们可以采用香螺来做出菜脯香螺以及香螺蒸咸鱼等菜肴，其实香螺能够自成一味，我们不但可以做成白灼香螺，酱爆香螺，辣炒香螺，还可以做成水煮香螺呢。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

肉末雪菜蒸豆腐怎么做

雪菜是非常有营养的蔬菜，雪菜含有丰富的蛋白质，脂肪、碳水化合物、钙、锌多种维生素等营养物质，是人们非常喜欢吃的绿叶菜之一。豆腐的营养价值极高含有蛋黄素、铁、烟酸、叶酸、碳水化合物、氨基酸、多种维生素等营养物质。肉末雪菜蒸豆腐是厨房里必备的美味菜肴。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

桑椹果冻怎么做

相信在生活当中很多人都非常的喜欢吃果冻吧!而且果冻的口味有很多种，我们可以跟随着自己的喜爱需求自由的选择，不管是作为小孩子的零食还是对于大人来说，果冻都是深受喜爱的一种食物了，桑葚果冻其实就是果冻的一种，那么你知道如何制作桑葚果冻，看看下面的方法介绍吧![详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

桑椹奶香西米露

桑葚是很多人最爱，这样的食物含有的维生素、蛋白质、钙、铁比较多，常吃桑葚对身体没有任何的损害，不过在选择桑葚的时候，也是要注意不能过多的进行，每次吃的太多，对身体也是会有一些影响的，在吃桑葚的时候，对这点也是要进行注意的，那桑椹奶香西米露如何呢?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

桑椹首乌老鸡汤

桑葚熟老鸡汤其实一听起来就知道是具有非常滋补效果的一种美食了，在中国其实人们都非常的喜欢喝汤，而靓汤的制作是很多人都非常想要尝试的，但是很多时候我们并不知道食材的一个选择问题，因为不同的食材起到的养生保健效果也是不一样的，下面我们要去了解的是桑葚熟老鸡汤的制作方法以及它的滋补功效。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

沙茶番茄炖牡蛎

沙茶这种调料是我们在生活中利用到最多的，因为沙茶这种东西的调味作用是比较强大的，所以它深受消费者的喜爱。番茄是一种可以美容养颜的蔬菜，而且牡蛎这种食物是一种含有比较多蛋白质的食物，[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

平菇瑶柱炖粉丝怎么做

平菇瑶柱炖粉丝这种食物主要是利用到平菇、瑶柱和粉丝这三种食材，所以我们在生活中只要先准备好这三种食材就可以来制作平菇瑶柱炖粉丝了。平菇我们在制作的时候应该要事先泡发好，而瑶柱这种海鲜，我们应该要将它处理干净后再来制作，所以我们建议大家在生活中应该要了解一些食物的处理方法。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

荠菜排骨汤

荠菜我们也叫做是护生草或者是小鸡草。荠菜不但可以食用而且还可以药用，荠菜是药食同源的一种蔬菜，我们经常食用荠菜能够起到很好的食疗功效，荠菜有利水和止血等好处，常吃荠菜能够起到治疗产后出血以及各种肠胃疾病的好处呢，荠菜有很多种吃法，我们既可以用荠菜来炒肉，也可以用荠菜来做汤。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

鲜香白菜包怎么做

可能有一些朋友在生活中是比较喜欢去制作鲜香白菜包的，因为这种食物利用的食材是比较简单的，而且它的味道也是相当不错的，所以我们建议大家可以尝试一下它的制作方法。在生活中，我们想要制作鲜香白菜包这种食物，就需要对于白菜进行剁碎和学会和面，才能够做出好的鲜香白菜包。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

口蘑烤南极刀鱼怎么做

刀鱼是十分好吃的一种鱼，而且刀鱼有着非常丰富的营养，所以刀鱼受到了人们的喜欢，我们可以用刀鱼来搭配其它的食材做出各种各样美味的菜肴来，而刀鱼有非常多种做法，[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食