补泻相参　养生阴阳之道_中医养生

核心提示：补泻相参养生阴阳之道从过去的有病治疗到现在的养生保健，中国人的健康观念有了长足的发展。但是，有一个重要的问题被忽视了，这就是和人们习惯的保健方法“补养”相反的“泻”法。中国古代……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春日养生之道　顺应春气_中医养生

核心提示：春日养生之道顺应春气《黄帝内经》中对春季养生有一段经典论述：“春三月……夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”这段话的意思……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

养生之道，竟如此轻松_中医养生

核心提示：养生之道，竟如此轻松养生一词，原出《管子》，乃保养生命以达长寿之意。在漫长的人类发展历史中，健康与长寿一直是人们向往的美好愿望，因而养生文化不断丰富和发展，遍布世界。相对于世界其他……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

养生之道 贵在健脑_中医养生

核心提示：养生之道 贵在健脑中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

养生之道贵在健脑_中医养生

核心提示：养生之道贵在健脑中医认为“恼为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医解读：性爱中的养生之道_中医养生

核心提示：中医解读：性爱中的养生之道孙思邈在《备急千金要方》中有《房中补益》篇，专论房室生活，他强调掌握男女交合的原则和方法，告诫年轻人不可凭借年轻力壮放纵情欲，40岁以上的男性应注意节制房室生活……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

男人营养之道_男性保健

核心提示：男人营养之道无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医认为房室乃阴阳之道_房事养生

核心提示：中医认为房室乃阴阳之道祖国医学经典著作《黄帝内经》里说：“阴阳者，天地之道也。”即是说，宇宙间的万事万物皆要以阴阳为法则来分析和认识，房室活动，即人们的性生活亦是如此。事实上，房室活……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

房事活动要遵循阴阳之道_房事养生

核心提示：房事活动要遵循阴阳之道祖国医学经典着作《黄帝内经》里说：“阴阳者，天地之道也。”即是说，宇宙间的万事万物皆要以阴阳为法则来分析和认识，房室活动，即人们的性生活亦是如此。事实上，房室活……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医教你睡眠养生之道_中医养生

核心提示：中医教你睡眠养生之道   睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。 &……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医长寿养生之道

我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生