老中医推荐的女人排毒之道

中医对“毒”的认识源远流长。中医所谓人体的毒，其实质是人体不能排泄掉的、多余的且对人体有害的物质。在几千年的医学发展过程中，中医积累了丰富的排毒保健经验，值得继承、发扬和推广。概括起来女性排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

七夕节中医养生之道

“烟霄微月澹长空，银汉秋期万古同。”七月七日是七夕，七夕佳节是中国最具浪漫色彩的传统节日，许多趣味盎然的七夕风俗，深深地浸润了祖国的中医药文化。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

“男冷女热”是长寿之道

男冷女热是长寿之道 日前，澳大利亚联邦老年部部长贾斯廷·艾略特公布了该国最长寿地区排行榜：女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸，平均寿命84.7岁;男性最长寿地区是较凉爽的墨尔本—堪培拉一带，平均寿命80岁。从统计数字上来看，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，而在气候凉爽地区居住的男性则活得更久，这一规律在全球范围内同样适用。调查人员分析，气候会影响人心理和生理...[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

女人的养生之道

精力充沛，皮肤光泽，充满自信的女人，其实最美丽。女性的美一般表现在心情好，体形适，容色靓，只有这样的女人，才让人感觉百看不厌。所以说，女人要学会爱护自己，不仅让自己的生活有质量，有情趣，还要注意美容美发，更应注重养生之道，真正成为一个美丽而又迷人的女性。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

小暑节气的养生之道

 小暑养生 1、小暑饮食忌过量 中医防病治病的宝书《黄帝内经》中关于饮食有这样精辟的论述：“饮食自倍，肠胃乃伤”。就是说饮食过量，就要损伤肠胃。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

小暑与大暑的保健之道

进入7月份，小暑和大暑将至。俗话讲：“小暑不算热，大暑三伏天”。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。。因此应做好养生保健工作。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

马年五一节养生之道

 马年的五一长假，即将到来，在假期吃喝一定少不了，没有节制的饮食对身体健康不利，那么在五一假期饮食应该注意什么呢?[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

清明时节养生之道

 清明也是一个尤为重要的养生节气。清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。人们开始慢慢的变得活跃起来，纷纷外出进行踏青、郊游扫墓等活动，但是，天气日渐回暖也是病毒、细菌开始活动频繁的时节，清明前后的饮食也当慎重。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

清明节养生之道

 清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。开发区医院的中医专家教您一些清明节的养生之道。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

上班族十种养生之道

上班族们大多数人都长时间呆在办公室，空气流通差而又长时间对着电脑，对身体健康是十分不利的。那么上班族能有什么养生方法呢?许多上班族认为在这样的地方如何谈养生呢，可是小编今天就会给大家支招，即使是在人多的办公室里，也照样可以进行养生之道哦。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

老中医推荐的26个长寿之道

 老中医推荐的26个长寿之道 健康长寿是我们的追求，我们科学饮食，适当运动为的就是能够健康长寿，下面中医就为大家介绍一些日常的小动作，只要你每天坚持练习，可以收到极佳的养生功效，下面我们就为大家介绍一下26个长寿之道。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健