芝麻食疗方有助治疗多种疾病

芝麻有白芝麻、黑芝麻两种。祖国医学认为：芝麻味甘，性微寒，具有补肝肾、润五脏、益精血、乌须发、驻颜色之功效。据现代医学测定，芝麻富含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁，还含有微量元素硒，脂溶性维生素A、D、E。芝麻所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，具有促进肝脏脂肪代谢、降低血脂、降低血清胆固醇、软化血管、防治动脉血管硬化等作用，可延缓机体衰老，防止心脑血管病发生。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏季食疗怎么治空调病？

一、中暑。天气炎热，外出、挤公车、高温作业等都容易发生中暑，引发头晕头昏、胸闷气短、疲惫乏力等全身不适的症状。所以太阳暴晒的时候，最好避免户外活动，做好防暑降温的准备。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

孕妇多吃7类蔬菜 防治孕期常见病

孕妇多吃7类蔬菜防治孕期常见病 1.菜心性温，含维生素A、B族维生素、维生素C、矿物质，叶绿素及蛋白质。对油性皮肤，色素不平衡，暗疮及粗糙皮肤有益。是孕期妈妈保持美丽的秘密武器。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

防治血管病的食疗佳品

维C蜜蛋液 制法：将玻璃罐头瓶洗净，瓶内放入两个新鲜鸡蛋，然后将一瓶约250克(以镇江米醋最佳)倒入瓶内，淹没鸡蛋，合盖密封，浸泡-周后，用筷子将软壳鸡蛋夹破：搅匀，将15片维生素C碾碎，放入瓶中。每天清晨进餐前，取蛋液25～30毫升于杯中，加沸水2，3倍搅匀，再放入蜂蜜一汤匙，搅匀服下。此外，以醋浸黄柏含之，可治口疮，饮一小杯，可止呃逆；出发前喝醋开水一小杯，可减轻晕车晕...[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生