不懂得吃牛排 专家为您支招

第1招行家挑部位依喜好选牛排菲力，沙朗，肋眼，纽约客，丁骨，红屋，肋排，牛小排……这些牛排屋菜单上常见的字眼，全指的是牛排肉取材的部位。啊哈，又想选菲力吗?其实，真正的牛排行家，会依自己喜好的口感质地，来选择适合部位的牛排。而且通常，都不会是菲力。菲力牛排取自长长一条的“腰内肉”，相当於猪的里肌肉部位，是牛身中运动量最少的一块，所以质地超嫩得没话说，相对也精瘦...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

盛夏将去 ：专家支招晒后美白吃回来

导读：秋季在悄悄来临，似乎在预示着酷暑将要过去。然而，在经历过一个个盛夏之后，秋风虽然能带走夏季的干燥炎热，但是带不走夏季送给我们的“黑皮肤”。我们都知道，通常经过一个盛夏的暴晒，皮肤总会被盖上夏日的印记，如何白回来，已经成为很多爱美人士一个非常关注的问题。专家介绍，一般人类皮肤由于皮肤暴露在烈日下，会容易被晒黑，晒伤。很多人为此为了白回来，不惜花下大血本，...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

什么时间段做平板支撑最好

 什么时间段做平板支撑最好？配图 平板支撑什么时间做最好 1、原理上下午2点到5点间最好。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：运动养生

中医养生 中医支招月经前后补气血

很多女性都有月经不调的症状，这也是很多女性的烦恼之处。一般情况下，出现月经不调意味着身体出现了疾病症状，需要做好防范。月经不调是指月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，是妇科常见病。如果在月经前后不注意都很容易出篓子，针对月经期间遇到的问题，解决的方法都是不一样的。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：中医养生

女人防秋燥 中医支高招

秋季多干燥湿冷，女人的皮肤也遭受相当大的威胁，这时候防秋燥成为女人护肤不可缺少的步骤。那么不同年龄段的女性要如何做防秋燥护理呢?中医在这里为大家支招，女人防秋燥，根据年龄选“招数”。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

中医支招：节后排毒减肥方

节后减肥刻不容缓，下面中医频道给你推荐的几种排毒减肥的妙方。 缩腹步行[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

一支笔做这事便拥有黑发满头

一根笔可以做什么事情?大多数人的第一个想到的事情就是它可以写字，但是你知道吗?妙用它就可以让我们黑发满头。因为黑发是所有人都想要拥有的，但是因为后天的不注意保养，我们的头发就会出现干枯，掉发，甚至有的人会出现秃顶的现象。如果你有以上这些情况的话，不要担心，一根笔就可以帮助你解决。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

中医养生 中医支招胖人瘦人养生

随着社会的发展，人们生活水平的提高，中医养生现在被很多人使用。中医养生的功能很多，而且中医养生几乎没有副作用，那么你知道中医养生的方法有哪些吗?今天小编就给大家带来中医养生的知识，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

中医针灸 针灸治疗支气管哮喘的方法

针灸是中国古代流传到现在的养生疗法之一，针灸通过针刺来刺激人们的穴位，从而达到促进血液循环、疏通经络、缓解人们疲劳的作用。今天小编就给大家带来针灸的另一个好处，那就是针灸还可以治疗疾病哦，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

中医小常识 肝气郁结中医来给你支招

中医中常说怒伤肝，也就是说发怒很容易导致我们的肝脏受伤。现代人的生存压力过大，长时间精神紧张，很痛容易导致肝气郁结。那么，肝气郁结有什么症状呢?中医又是如何看待肝气郁结以及如何解决这个问题的呢?有没有什么好的调理方法呢?相信这些问题大家都想知道，别急，下面小编为大家一一介绍。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 老中医支招为女性赶跑痛经

痛经指的是在妇女经期过程中及其前后，出现的小腹或者腰部疼痛，有些时候甚至会痛及腰骶。现在很多女性都饱受痛经之苦，经常靠吃止疼药来止疼，其实呢这种做法是很不正确的，吃止疼药只能缓一时之痛，根本没有办法彻底解决问题，而且长期吃这些止疼药会对身体造成影响。因此建议大家选择中医来调理痛经。那么，中医是怎么来缓解甚至解决痛经问题的呢?今天咱们一起来看看![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

哮喘偏方 哪些妙招治疗哮喘老慢支

冬季雾多，前段时间的雾霾可是让很多人都感染了呼吸道疾病，那么在现代空气质量越来越差的环境里，患有哮喘疾病的人可谓是难受不已啊。今天小编就带你了解一下哮喘偏方，下面就跟随小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生