换个枕头告别赖床

换个枕头告别赖床 早上不想起床，起床后又会头脑发晕，这些症状其实都是“赖床”惹的祸。想改变这种坏习惯，可以试试给枕头换个颜色、床头放瓶色彩艳丽的花。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

决明子枕头的保健原理

决明子枕头能用来保健的原理。决明子枕头是用生决明子3-4公斤，用布袋装好做成的。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。由于其种子坚硬，所以决明子枕头可对头部和颈部穴位按摩，从而对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等均起到辅助作用。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

婴儿选择合适的枕头有助脑部发育

人们习惯认为，睡觉必须要有枕头，才能睡的舒坦、香甜。于是，许多初为人母(父)都给婴儿垫一个小小的枕头，其实这种作法往往对孩子的脑部发育是不利的，因此给婴儿选择合适的枕头尤为重要。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

颈椎不好专家教你挑出舒适枕头

除了工作压力大、不良生活习惯、缺乏适量运动等造成颈腰椎疾病高发，睡觉也是一大祸首，人的一生有1/3的时间都在睡觉，如果不养成良好的睡姿、用错了枕头，颈椎的健康就每况愈下了。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

健康的枕头怎么挑选

核心提示：枕头和颈椎健康息息相关，挑选到一个好的枕头，才能保证在睡眠的时候颈椎健康无忧。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

治颈椎病的秘方：颈椎枕头

导读：我们80后小时候经常看到这样一个广告，广告里有一个老人抱怨：“我经常腰酸、背痛、腿抽筋……”。现在我们80后大多毕业开始了工作。然而，现代年轻人的工作环境让腰酸背痛、颈椎毛病早已不再是中老年人的专利，长期面对电脑伏案工作让很多年轻人有颈肩疼痛的苦恼。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

垫高枕头睡觉可缓夜咳

一拨接一拨的冷空气袭来，不少人都中了感冒的招儿，虽说感冒是小病，但咳嗽、鼻塞很折磨人，尤其到了晚上。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健