排骨炖榛蘑

1.干榛蘑洗干净用冷水浸泡2.排骨洗干净用冷水浸泡15分钟，浸出血水。其间视情况换水3.排骨入煮锅焯水后捞出沥干水4.起油锅，葱姜、大料入锅煸香5.排骨入锅炒6.加生抽炒7.倒入榛蘑及浸泡榛蘑的水8.添加家乐浓汤宝9.加冰糖后大火烧开锅，改小火炆炖，其间适时翻炒10.胡萝卜洗干净切成滚刀块11.排骨8、9粉熟时将胡萝卜入锅，炒均匀继续炆炖12.食材熟，加盐炒均匀，大火收汤后关火，即可盛出享...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

白菜榛蘑猪肉包子

榛蘑不光做小鸡炖蘑菇好吃，其实用榛蘑做包子馅，味道也特别鲜美。今天教大家做一款好吃的白菜榛蘑猪肉包子，配上一碗小米粥，就是一顿美味的早餐或者晚餐。平时有空时可以多做一些，冷冻保存，吃前用蒸锅热透即可，特别方便。面团：小麦标准粉500克,温水300克，酵母粉5克包子馅：猪肉馅250克,白菜300克，榛蘑200克，花椒油3汤匙，酱油3汤匙，蚝油1汤匙，大葱2根,精盐2茶匙做法：1.面包桶...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

榛蘑的功效与作用

想要增加免疫力就吃它  榛蘑的功效与作用 甘，温。祛风活络，强筋壮骨。用于腰腿疼痛，佝偻病，癫痫。常食可以预防视力失常，对眼炎、夜盲、皮肤干燥、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病和某些呼吸道、消化道感染的疾病有一定疗。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

榛蘑的功效及营养价值

棒蘑为真菌植物门真菌蜜环菌的子实体。是迄今为止为数不多的被人们所认知但仍然无法人工培育的野生菌类，堪称名副其实的“山珍”，被人们称为“东北第四宝”。榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富，被一些发达国家列为一类食品。一般多生在浅山区的榛柴岗上，故而得名“榛蘑”。[详细]

2016-11-06 12:45 分类：养生保健

榛蘑的作用

随着工业化的高速发展，农业也脱离了之前的小规模的生产模式变成大规格的生产，以前很多只能在野外生长的植物也渐渐改变的之前的生产模式变成了温室生长如人参、高丽参、木耳、银耳、天麻、猴头菇、草菇等等，当然还有一些不能进行人工培育的如榛蘑、白松露菌等。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

榛蘑的功效与作用

生活中常见的食物有很多，在对一些食物选择的时候，也是需要对食物进行很好的了解，这样吃的时候才会知道，它对人体健康是不是有损害，那榛蘑是很多人喜爱的，这样的食物含有的元素比较多，而且这类食物都是以野生为主，它在制作和改善人体各方面，都是非常不错的，那榛蘑的功效与作用都有什么呢?[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

小鸡炖榛蘑

菌类，可以说是养生的佳品。菌类的品种有很多，如猴头菇、蘑菇、杏鲍菇、香菇等等，每一种菌类都有一种很别致的口味，而且做法也有很多区别。菌类和鸡肉在一块搭配做菜，那绝对是菜系中的精华。鸡肉，特别是小鸡肉嫩滑爽口，营养价值又特别的丰富。因此，得到很多人的喜爱。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

痛风病人能吃榛蘑吗

对于痛风病人来说，每日的生活是很痛苦的。除了身体上的不舒服以外，而且在饮食上，那些常吃的肉类食品都是不可以吃的，因为这些肉类食品中的嘌呤含量是非常高的，所以坚决不能吃，吃了之后很容易引起病情的复发。对于那些嘌呤含量少的食品，尽量也要少吃。那么，榛蘑对于痛风病人来说可以吃吗?[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

榛蘑的做法

说到榛蘑，也许有很多朋友都不了解。其实说白了，榛蘑就是菌菇的一种，外形和蘑菇是有着很大的相似之处，但是却是和蘑菇又是一点也不一样的。榛蘑和常见的一些菌菇，例如蘑菇、金针菇、鲍鱼菇一样，都具有很高的食用价值，它的食用价值体现在它富含人体必需的营养物质。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

榛蘑的营养价值

榛蘑是真菌蜜环菌的子实体，是一种直到现在都无法人工培育的野生菌类，人们都知道东北有三宝，榛蘑在我国东北地区也大量分布，被称为东北的第四宝。它营养丰富、味道鲜美、滑嫩爽口是一种营养价值和药用价值都很高的食用菌。小鸡炖榛蘑是我国东北非常有名的菜品。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

高血压能吃榛蘑吗

我们知道饮食对于高血压患者是非常关键的一个环节，吃对了东西有利于我们对于高血压的控制，甚至是可以把血压降下来的，我们生活中有很多食材是可以起到很好的降压功效，所以高血压的患者可以适当的吃一些降压的食物，那么高血压的病人能不能吃榛蘑呢?[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃榛蘑吗

榛蘑是生在北方的一种非常珍贵的蘑菇，它一般都在雨后的第二天久生长出来了。榛蘑是食用方法中最有营养最好吃的就是，榛蘑炖小笨鸡，非常的美味可口。榛蘑谈有很高的蛋白质和纤维素，对于经期的女人也是可以吃的，榛蘑能够帮助女士增加食欲，改善经期烦躁等症状，让女人开心的度过经期这几天。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食