粉丝蒸扇贝 鲜美营养的粉丝蒸扇贝

粉丝蒸扇贝是由扇贝为主要食材做成的一道美食，属于家常菜。粉丝里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。那么怎样在家轻松炮制出餐厅里的那种鲜美滋味呢?接下来就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

蒜蓉粉丝蒸扇贝 适合夏季的好菜谱

蒜蓉粉丝蒸扇贝是经典的汉族名菜，属于粤式海鲜蒸菜。扇贝的营养十分丰富，是高蛋白低脂肪的贝类，是补钙、补铁的佳品，粉丝选用绿豆粉丝，有清热解毒的功效，适合夏季适用。下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

蒜末粉丝蒸扇贝

生活中常见的佳肴有很多，在对一些佳肴选择的时候，需要对它的各方面进行认识，这样在吃的时候，对身体才不会有任何的损害，那蒜末粉丝蒸扇贝是很多人比较喜爱的选择，这样的食物吃的时候，对身体蛋白质、维生素、钾、钠的补充非常不错，而且常吃利于人体各方面发展。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

蒸扇贝的家常做法

扇贝是一种价格比较高的海鲜，世界上的扇贝种类大概有400多种，扇贝的肉、壳、以及珍珠层的利用价值都比较高，扇贝的壳五颜六色，很多收藏者都喜欢收藏扇贝的壳。扇贝的别名也叫做海扇，作为一种海鲜食品，它的肉质非常鲜嫩，营养价值也非常高，扇贝的做法比较多。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

蒜蓉粉丝蒸扇贝 粉丝扇贝这样做

蒜蓉扇贝使我们常吃的一种美食，那么大家知道扇贝的营养价值有哪些？扇贝的做法又有什么呢？蒜蓉扇贝的做法又该是什么样的呢？今天小编就为大家介绍一下蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法，让大家一饱口福。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

清蒸扇贝粉丝的做法

经常吃扇贝好处是相当多的，而扇贝的做法真的是五花八门，经常在聚餐中会吃到含有扇贝的菜肴，其中清蒸扇贝粉丝是非常出名的，做起来简单吃起来也美味。吃扇贝的时候是有很多食物都不能一起吃的，如：橙子、青椒、红[详细]

2019-09-10 06:57 分类：营养饮食

蒜蓉粉丝蒸扇贝补锌钙 壮骨强身

扇贝是人们常食用的海鲜，含有极为丰富的锌和钙质，以及硒和锰。锌在体内是100多种酶的活性辅基，补锌可以促进新陈代谢，增强机体活力，提高免疫力；补钙可壮骨强身，预防骨质疏松；补硒和补锰可提高机体抵抗力，防病防癌。来一盘蒜蓉粉丝蒸扇贝，对老人的身体健康很有好处，具体做法如下。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

蒜蓉粉丝蒸扇贝鲍鱼

海鲜产品一直很热销，这不仅是因为海鲜产品味道鲜美，让人留恋。同时是因为海鲜产品中富含蛋白质和人体所需的各种营养物质。在广州沿海一带，那里的海鲜产品非常丰富。不论是扇贝还是鲍鱼，都是很常见的。只不过按照质量来看有高有低所以价格不等。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做

食物是很多人喜爱吃的，食物的种类比较多，在对食物选择的时候，都是不能随意的进行，不同的食物含有的营养元素不同，而且在口感和味道上，都是有着很大区别，因此对食物选择的时候，也是要注意，要先对它进行很好的了解，那蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法怎么样呢?[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

鸡蛋蒸的吃最好 扇贝结合好鲜美

主题：扇贝鸡蛋羹食材：鲜扇贝4个，鸡蛋2个，西兰花2朵，食盐、酱油、料酒、香油适量、生姜半个，柠檬半个做法：1、将扇贝撬开壳，去掉裙边内脏，取洁白的扇贝肉清洗干净，在扇贝肉上切几刀花刀，但不把扇贝肉切断，放入碗中备用;2、取半个柠檬，挤适量汁水，倒入少量料酒，加一小勺盐，用手轻轻抓匀后放入姜丝覆盖在扇贝肉上腌渍20分钟左右;3、腌渍扇贝时另取碗将鸡蛋打散，加入适量凉开...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

扇贝五彩蒸蛋羹怎么做

扇贝五彩蒸蛋羹是很多最爱的佳肴，这类佳肴含有的蛋白质、钾、磷、钙、维生素比较多，对这样食物选择的时候，完全可以放心进行，它对人体健康不会有任何的损害，不过因为它的营养价值比较高，吃扇贝五彩蒸蛋羹的时候也是要适量进行，对扇贝五彩蒸蛋羹怎么做呢?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

扇贝蒸粉丝

对于贝壳这一类食物，我们在生活中食用它们是比较少的，因为贝壳类是价格很高，而且我们可以食用其他的食物来代替它们，所以我们对于扇贝的做法是了解比较少的。其实，扇贝用来制作粉丝是一种很美味的食物，在生活中，我们只要将粉丝放在扇贝的壳里面一起蒸就可以了，味道特别的香。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食