养肝明目抗衰老枸杞正确食用方法

枸杞的功效及正确食用方法 枸杞俗称“枸杞子”，是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。枸杞价格低廉，是老百姓生活中十分常见的一味中药。下面就给大家介绍一下枸杞的功效以及正确的食用方法，希望可以帮助到大家。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

吃红糖补血吗5个正确的补血方法

许多女性朋友喜欢用吃红糖、红枣的方式来补血，但这真的是正确的补血方法吗?事实上，红枣、红糖的确是有补血补气的作用的，但是如果只靠简单的“吃”就想达到补血的目的恐怕还是有点难。要补血，除了吃之外，大家还需要注意其它方面的保养。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生