小孩子睡觉要用枕头吗 婴儿正确的睡觉姿势

很多地区家裡老人坚持要新生儿睡各种枕头，把脑袋睡平、把脑袋固定睡觉等，结果因为坚持，导致新生儿头型睡偏的比比皆是，所以新生儿不适宜用枕头。[详细]

2018-07-28 11:35 分类：人群养生

正确的跑步姿势是什么

 相信我们每个人都希望自己有完美的身材，很多人无时无刻都在想如何减肥，减肥的方法虽然非常多，但是有些却是不可取的，比如，节食减肥等。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

不正确的跑步姿势损伤膝盖

 跑步能促进膝盖的健康，还有研究指出，跑步对膝盖的伤害不会比走路多。但是也要注意，如果跑步姿势不正确，或者在膝盖受伤的情况下仍然跑步，就可能会给膝盖带来伤害。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

七个不正确的跑步姿势你有吗

 不正确的跑步姿势是一种痛苦的折磨，你应该考虑调整跑步方式。 下面七个常见跑步犯错的地方[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

什么是正确的跑步姿势

 正确的跑步者姿势很重要，不正确的姿势会造成很多伤病。向前是跑步姿势最重要的一个环节。保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形，亚西斯博士建议进行力量和拉伸练习。跑步者的伸拉练习应该是“动力伸拉”，而不是普通的静力伸拉，因为跑步本身是动力性质的。本文介绍的几种拉伸动作可在热身或练习结束后作。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

世界标准刷牙姿势公布 刷牙的正确姿势和方法图解

人们常说，牙疼不是病，疼起来却要命。事实证明雅思多我么你的健康是非常重要的。我们要时刻注意口腔卫生，做到早晚刷牙。[详细]

2018-07-27 17:06 分类：养生保健

蹲马桶的正确方式_蹲马桶的正确姿势

城市里大部分家庭在装修的时候都会选择坐便，而公共场所多选用蹲便，这是基于卫生和个人习惯的考量。但暴友们有没有觉得蹲便比坐便用起来更爽快呢?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

打方向盘的正确姿势 打方向盘错误手势有哪些图解

开车不是一件轻松的事情，要时刻观察路况，不仅要质疑之声的安全，还要注意他人的安全。[详细]

2018-07-04 12:54 分类：养生保健

每天饭后靠墙站5分钟的好处 饭后靠墙站立的正确姿势

每天饭后靠墙站5分钟，降火得到很神奇的效果，1个月后大家都认不出你了，让你变得越来越瘦。[详细]

2018-07-03 01:16 分类：养生保健

表白的正确姿势 七夕怎么表白成功率高

很多人会享受两个人的暧昧期，其实表白过后的爱情，会更加坚定长久。那么七夕怎么表白成功率高？[详细]

2018-07-03 01:37 分类：养生保健