孕妇怎么睡对胎儿好 正确的睡姿对胎儿的好处

孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。[详细]

2018-07-27 18:23 分类：人群养生

正确的睡姿是怎样的？

 正确的睡姿是怎样的? 1、中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

孕妇应该怎样睡姿？正确做法是这样的

女性在怀孕期间是非常痛苦的，因为需要注意的事项有很多，比如在睡姿上就特别有讲究。在怀孕的不同时期，孕妇在睡觉的时候都需要注意，务必要掌握正确的睡姿，这对胎儿的健康非常重要。[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

午睡姿势不对要手术 上班族正确的午睡姿势

午睡对于我们每个人都很很重要，能够放我们精神得到放松，也有利于身体健康。很多人午睡喜欢趴在桌子上，其实这样对身体危害是很大的。下文详细介绍。[详细]

2018-07-03 00:51 分类：养生保健

​孕妇睡觉的正确姿态

孕妇的衣食住行都是需要注意的，孕妇是需要注意很多的生活细节，孕妇以及孕妇的家人都要懂得一些孕期的知识，这样才有利于孕妇的健康，那么孕妇在睡觉上面有什么需要注意的吗？我们都知道睡觉对于我们有着重要的作用，而孕妇更是需要注意睡觉的，一起看看下文的介绍。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

颈椎病什么样的睡姿是正确的

颈椎病越来越严重地威胁着人们的健康。 除了工作压力大、不良生活习惯、缺乏适量运动等造成颈腰椎疾病高发，睡觉也是一大祸首，人的一生有1/3的时间都在睡觉，如果不养成良好的睡姿、用错了枕头，颈椎的健康就每况愈下了。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

产妇睡姿有讲究吗 产后的正确睡姿

女性在生产完后是非常的辛苦的，会消耗很多的体力，身体非常的虚弱，所以产妇在产后要多多注意休息，那么产妇在产后睡姿有什么讲究吗？[详细]

2018-07-03 05:54 分类：人群养生

颈椎病要睡怎样的枕头 颈椎病睡觉的正确睡姿

得了颈椎病不用枕头不好，而且必须用枕头，因为很多颈 椎病是由于生活不良的习惯引起，然而不枕枕头会违反生人体生理弯曲，过度牵拉颈部肌肉，长期不枕枕头会对颈椎造成损害！[详细]

2018-07-27 17:39 分类：养生保健

孕妇怎么睡觉对胎儿好 孕妇晚上睡觉的正确姿势有哪些

一般人会认为睡觉是一件很放松、很自在的事情，特别是一个睡觉的时候，在床上打滚都可以。但是孕妇睡觉就可有讲究了，不能像平时那样睡觉，否则会容易伤害到胎儿。[详细]

2018-07-28 11:34 分类：人群养生

睡在床上玩手机的危害有哪些 在床上玩手机的正确姿势是什么

无论白天还是晚上，喜欢躺在床上玩手机的你，知道对身体带来了多大影响吗？下面，我们来看看在床上玩手机的正确姿势是什么。[详细]

2018-07-04 13:47 分类：养生保健

你的睡觉姿势正确吗？

 结束一天忙碌的工作，晚上回到家美美地睡上一觉，是很多上班族的生活方式。睡眠是消除疲劳，放松自己的最好方式。但是，如果睡觉姿势不对，也会对身体造成危害。下面小编给大家介绍几个错误的睡觉姿势，你中招了吗?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健