大蒜油的功效与作用_怎样正确识别大蒜油的功效

大蒜油是一种广谱抗菌物质，具有活化细胞、促进能量产生、增加抗菌及抗病毒能力、加快新陈代谢、缓解疲劳等多种药理功能。因此，在很多领域都有广泛的应用。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

正确喝水怎么做

今天要和大家聊一聊如何正确喝水的话题。水是人体生命的源泉，所以，在生活之中，正确的喝水，对于我们的身体健康是最有关系的，不过，怎样的做法，才是正确喝水的前提呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

晚上喝水好吗？正确喝水的7个好处

     晚上喝水好吗？正确喝水的7个好处  关于晚上要不好喝水很多人有疑问，有些人怕晚上喝水会导致起夜和睡眠不稳，而有些人则认为晚上要喝水，可以补充夜间身体代谢所需要的水分。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

吃红糖能补血吗？5招助女性正确补血

 现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，因此女性要注重养血补血。吃红糖能补血吗?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

怎样正确的喝汤才能养生_喝汤4点请谨慎

喝汤是人们滋补暖身的好方式，但你有没有想到，在大鱼大肉吃得过多的现在，不正确喝汤也会成为身体健康的负担。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

3种酒精肝患者认为正确的饮酒误区

酒精肝的患病人群逐年上升，除了过量饮酒会让酒精肝缠上你之外，专家还介绍说，很多认为正确的饮酒方式，其实都可能让你掉进酒精肝陷阱。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

用餐前后怎么吃才正确_4种用餐好习惯保护肠胃

饮食对我们的健康来说是起到关键性的作用的，好的饮食习惯能让我们一天都生龙活虎的，而换的习惯小则让身体不适，严重的时候甚至患上癌症，所以我们一定要有意识的了解一些用餐的正确习惯，并且保持这种习惯可以很好地保护我们的肠胃哦!大家一起来了解吧![详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

5款养生茶怎么正确喝

  菊花枸杞茶 中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

如何正确煲汤去春湿

 如何正确煲汤去春湿 春季宜祛湿，中医专家指出想用汤水除湿者，需先分清致病的原因及症型再做定夺，以免不对症更适得其反。雨水节气过后，空气中水分增加，潮湿、阴雨不断。这种气候容易使人产生头晕、懒言、困倦乏力等诸多不适。因此，春季可以适当祛湿来缓解各种不适。但专家指出，湿邪致病有“内”、“外”之别，表现在不同人群身上还有“寒”、“热”之分，想用汤水除湿者，需先分清...[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

女人喝醋的食疗功效及怎么正确喝醋

 女人喝醋的食疗功效及怎么正确喝醋 1.空腹一匙陈醋，通便 许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

喝汤的正确方法，先吃饭还是先喝汤

先吃饭还是先喝汤呢?汤品的营养丰富，是我们养生保健不能代替的食物。不过，对于喝汤的方法是顺序却有不同的说法。今天，为大家总结一下喝汤的正确方法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

发物该如何正确吃

“发物”，顾名思义是可以引发疾病或导致宿疾发作或加重的食物。客观地说，“发物”确实存在。但是，一种食物对于一种疾病是不是发物，要根据患者的体质和病性的不同而确定，也就是说，需要根据中医辨证结果来确定是不是“发物”。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生