如何正确饮酒

 工作中或者聚餐时，少不了要喝酒。那么，对于养生来说，喝酒的危害就是会伤了胃。但是，不得已的情况下，如何健康饮酒呢?下面我们一起来看看养生专家是怎么解答的：[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

春天养生正确散步有七大好处

散步本身就是最好的锻炼方法了，可是我们总是很多借口，没时间、太累了、空气不好……诸多理由给双脚放假。这样的结果只有一个：身体越来越差，病越来越多。其实散步不仅可以促进消化，还能补肾强腰，提高身体免疫力。春天散步有7大好处，但是要掌握正确方法才能事半功倍。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

教你如何正确搭配食物

 每天我们吃掉的食物多种多样，而这些食物之间是否会发生相互作用呢?哪些食物搭配可以发挥最大效力呢?[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

女人如何正确养生

 女人如何正确养生 对于女性来说只有健康了，才能有资格有条件去谈美丽、性感和气质，所有的一切都是建立在健康之上的。那么女人在日常生活中应该如何进行养生呢?下面，小编来介绍女性养生的5个妙方，助你做一个健康女人。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

冬季如何正确蒸桑拿泡温泉

 冬季如何正确蒸桑拿泡温泉 眼下又到了泡温泉的旺季，现在不少温泉都带有桑拿房，有些人在泡完温泉后习惯蒸一蒸，好让营养物质全面吸收，这样到底好不好呢?[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

长寿10步法：正确清洁牙齿

长寿10步法：正确清洁牙齿        第1步：避免致癌物。香烟含有多种致癌物，吸烟者应该尽早设法戒烟，降低肺癌发病率和死亡率。皮肤癌与过多接触阳光紫外线有关，出门最好涂抹防晒指数至少为15的防晒霜。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

什么样的睡觉方式才是正确的

 如果采用正确的睡觉方式，女性可延缓衰老，但是怎样的睡觉方式才是正确的呢?怎样的睡觉方式才能有美容效果?下面，小编就来为大家推荐一些健康睡觉的小常识吧![详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

青春期如何正确面对性幻想

当人进入青春期，性幻想是常有的，其实这是正常的现象，并且对于两性存在好奇是很常见的。但是有的时候过多的性幻想，对于青春期的成长是很不利的，那么青春期如何正确面对性幻想呢?青春期的孩子应该对于这个问题有所认识。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

青春期男孩遗精家长要给予正确引导

遗精在很多男孩中都有发生的，最初的遗精时间就是青春期，这正是男孩的发育时期，当男性出现这种现象之后，由于不了解，会经常的害怕，甚至不知所措。那么青春期男孩遗精该怎么办?[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健