办公室白领的正确坐姿

 OL一整天都要坐在办公桌前，几乎离不开凳子。而坐姿的不正确，让OL整天都感到不舒服，甚至腰酸背痛。下面小编来给各位女性们介绍一下五种错误坐姿吧。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

正确抗击亚健康要点需谨记

随着人民生活的日益富裕，人民的生活水平都大大提高。在饮食跟生活习惯方面的要求也不断下降，所以大部分人都出现了健康的状态，这种状态不会表现出一种特别明显的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。所以我们认真亚健康这个问题。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

如何正确睡午觉

 喜欢打个盹、睡个午觉的人，可不要太紧张了。因为研究人员认为，经常习惯睡午觉的人，主要是偏向静态生活，缺乏运动习惯的缘故。因此，增加活动体能，随时让自己动一动，反而会让自己的精神比睡午觉来得更好。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

白醋泡脚的正确方法

 用白醋怎么泡脚才正确?白醋泡脚好处多，常坚持对健康有益。怎么泡?最好用60度左右的热水，白醋与水的比例是1:10左右。具体下面为你介绍白醋泡脚的正确方法。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

错误与正确的走路方式

为了健康而行走——燃烧热量，抚平小腹，并且强健你的心脏。但如果你像个青少年那样懒散的行走，仿佛双肩担着难以承受着的重量，你的预期将永远不会实现。下面是影响你健康的七种最差步行方式，你需要学习的，是它下面最佳的方式噢。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

正确泡脚的必备条件

泡脚的必备条件 第一、要调整好泡脚水的温度 一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

炎炎夏季正确洗澡攻略

夏季天气炎热，为了消暑很多人一天洗好几次澡。洗澡不仅能消暑解乏、舒筋活血，还能提高代谢功能，增强抵抗力。夏天洗澡讲究方式方法，用错方法不仅适得其反，还可能诱发心脏病，以下为大家例举正确的洗澡方法。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

正确穿戴胸罩的方法

 第一步：穿文胸时要上身前倾，双手套入肩带内扣上扣子。 第二步：逐渐缩紧肩带，肩带缩紧到你用一个手指插入肩带内感觉有点紧压感就OK了。利用缩紧肩带可提升乳房，让胸部显得坚挺，乳房提升到你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果最佳。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

保护双眼哪些做法是正确的

俗话说得好：眼睛是人类心灵的窗口。一双清澈明亮的眼睛带给人们的不仅是一个清晰的世界，还能起到更加良好与人沟通的作用。然而，当今社会的学生一族、白领一族因为压力大，用眼疲劳，很容易患上近视眼或者干眼症等疾病，早早地戴上一副眼镜，给自己的健康减了分。那么，保护双眼的办法有很多，究竟哪些做法是正确的呢?[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

护耳小建议如何正确使用耳机

听音乐能够让我们放松，所以我们常常能够看到一些人不管是上班的路上还是上班的时候都会带着耳机听歌，其实他们不知道，经常不正确的使用耳机都我们耳朵的伤害是非常的大的，接下来女人邦小编给大家介绍下如何正确使用耳机以及有哪些护耳小建议。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

如何正确掏耳朵

我们知道了经常掏耳朵不利于健康,那么耳屎多时,应该怎么正确掏耳朵比较好呢?下面小编就教你如何正确掏耳朵，一起来看看吧[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夏季穿衣正确可防妇科病

夏天很多女性朋友都会选择穿的比较清凉，偶尔露个小蛮腰，秀秀美腿倒也没什么坏处，长此以往，可就要当心时尚引来的“妇科病”了。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健