怎么样饮茶才能正确养生

 饮茶应适当茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸茶碱咖啡因和少量的芳香油多种维生素叶绿素等成分。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

怎么正确午睡？午睡的好处

  午睡的好处是什么?怎么正确午睡? 午睡的好处： 1.很多人都有午睡的习惯，午睡是保持人体生物节律的一种方法，研究表明，正常午睡的人比不午睡的人得冠心病的几率减少30%。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

办公室怎么午睡？办公室午睡的正确方法

  由于时间关系白领不得不趴在办公桌上休息，而趴在办公桌上睡觉却加大了他们患上职业病的可能性，对身体的危害也是十分大的，小编总结下只要有健康的午睡方法，就会降低患病的可能性，不要让午睡成为健康杀手![详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

如何正确地过夏至节气

 夏至节气来了，夏天也就正式开始了。夏至作为二十四节气之一，历来受到人们的重视。在中国的传统文化习俗里，一般都有在这一天进行很多祭祀活动，也会对人们的日常行为做一些约束，以免触犯了一些禁忌，给自己和家人带来不幸。今天的人在过夏至的时候可能木有这么麻烦，但我们还是得小心为是。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

多数人洗澡顺序不正确

洗澡对于每个人来说都是再熟悉不过的事情，不过你知道正确的洗澡顺序是先洗脸、再洗澡，最后才洗头吗?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

这五种情况绝不能洗澡，如何正确洗澡

夏天，人们每天都要洗澡，但是，你知道如何正确洗澡吗?洗澡有哪些禁忌吗?[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

正确认识更年期的症状

 当人到中年的时候每个人都会遇到更年期，不管男性还是女性都会遇到这些羊的时期，很多认为更年期只有女性才会有的，其实不是，不管男性还是女性都会有更年期，只是男女的身体结构不同，所以更年期的症状也是不同的，今天小编就给大家介绍一下更年期的症状。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

如何正确使用三伏贴

 如何使用三伏贴 中医自古就有搭配“时令节气”与“穴位疗法”，进行预防性治疗，三伏贴灸穴贴敷疗法就是一例。“三伏天”是一年中最炎热、阳气最旺的日子，药物最容易由皮肤渗入穴位经络直达病处，治疗秋冬易发的呼吸系统疾病，可以有效改善过敏与气喘。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

如何正确睡眠药王孙思邈告诉您

我们的一生大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，良好的睡眠可以保证我们精力旺盛，思维敏捷。良好的睡眠很有讲究，并不是简单的睡着了就可以的，其中很重要一个方面是讲究睡的方位。当您参观北京故宫时，不知是否注意到了帝后床榻摆放的方位都是东西方向，这是为什么呢?[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

5个简单步骤教你正确洗头防脱

 脱发很严重的情况下，会很影响我们的生活，会影响我们形象，更会影响我们的心情。脱发由于每天都会出现，所以许多患者都不以为然，长期下去给患者带来极大的困扰。因此，建议患者还需了解病因后积极治疗。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

如何正确的选择眼药水

现今不少人在选择眼药水的过程中，都很马虎，大多数在药店，都会选择贵一点，自己听说过的眼药水，其实这是一种错误的选择方法，那么如何选择眼药水，才是正确的呢?[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

正确睡觉方式可延缓女性衰老

如果采用正确的睡觉方式，女性可延缓衰老，不少爱美的女性朋友都了解，很好的睡眠质量是延缓衰老的基本条件，但你了解吗?下面就给女性朋友介绍一下睡觉保健的基本常识![详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健